กรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับร่างกาย 9 ชนิด ( Swanson Essential Amino Acid Complex 60 แคปซูล )

วันหมดอายุ 06 / 2026 เมื่อรับประทานอาหารที่มีโปรตีนร่างกายจะย่อยสลายโปรตีนได้กรดอะมิโนและกรดอะมิโนที่ได้ร่างกายจะนำไปใช้ประโยชน์ต่าง ๆ ดังนี้ สังเคราะห์โปรตีนต่าง ๆ ขึ้นใหม่ตามที่ร่างกายต้องการ เช่น สร้างกล้ามเนื้อ โครงกระดูก สังเคราะห์สารอื่น เช่น เป็นตัวตั้งต้นของการสร้างสารส่งสัญญาณประสาท (Neurotransmitter) สังเคราะห์ฮอร์โมนธัยรอกซิน (Thyroxine) และเอนไซม์ เป็นต้น เป็นสารตั้งต้นหรือตัวกลางในการสังเคราะห์กรดอะมิโนตัวอื่น ๆ ช่วยเพิ่มการสะสมไกลโคเจนและไขมัน สร้างกลูโคสในยามที่ร่างกายขาดแคลน ให้พลังงานแก่ร่างกาย เมื่อร่างกายขาดคาร์โบไฮเดรตและไขมัน กรดอะมิโน (amino acid) ซึ่งแบ่งได้เป็น ๒ พวก คือ ๑. กรดอะมิโนจำเป็น เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสร้างไม่ได้ ต้องได้จากอาหารที่กินเข้าไปเท่านั้น กรดอะมิโนที่อยู่ในกลุ่มนี้มีอยู่ ๙ ตัว คือ ฮิสติดีน (histidine) ไอโซลิวซีน (isoleucine) ลิวซีน (leucine) ไลซีน (lysine) เมไทโอนีน (methionine) เฟนิลอะลานีน (phenylalanine) ทรีโอนีน (threonine) ทริปโตเฟน (tryptophan) และวาลีน (valine) ๒. กรดอะมิโนไม่จำเป็น เป็นกรดอะมิโนที่นอกจากได้จากอาหารแล้ว ร่างกายยังสามารถสร้างได้ เช่น อะลานีน (alanine) อาร์จินีน (arginine) ซีสเตอีน (cysteine) โปรลีน (proline) และไทโรซีน (tyrosine) เป็นต้น กรดอะมิโนจำเป็น ๙ ตัว ที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหารหรืออาหารเสริมเท่านั้น ฮีสทิดีน (Histidine).....กรดอะมิโนตัวนี้ จำเป็นมากสำหรับทารกและเด็ก เพราะช่วยในการเจริญเติบโตของระบบปรสาทและสมอง ในผู้ใหญ่นั้น อาจช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เพิ่มภูมิต้านทาน ลดอาการภูมิแพ้ และปรับสมดุลย์สารเคมีในสมองให้เป็นปกติ ไอโซลิวซีน (Isoleucine).....ตัวนี้ในเด็กจำเป็นมากในการพัฒนาทางไอคิว อีกทั้งยังเหมาะแก่วัยเรียน วัยทำงาน เพราะช่วยดูแลระบบประสาทและสมองให้เป็นปกติ ลิวซีน (Leucine).....ทำงานร่วมกับ ไอโซลิวซีน(Isoleucine) และ วาลีน (Valine) ในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ไลซีน (Lysine).....ซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอ ช่วยเผาผลาญไขมัน (เพราะเป็นสารตั้งต้น แอลคาร์นีทีน) ช่วยให้มีสมาธิ และช่วยดูดซึมแคลเซียมจึงป้องกันโรคกระดูกพรุนอีกด้วย เมไธโอนีน (Methionine).....เป็นสารตั้งต้นอีกตัวของแอลคาร์นีทีน จึงช่วยเผาผลาญไขมันทางอ้อม อีกทั้งยังช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยขับเอสโตรเจนส่วนเกินที่ได้จากยาคุม จึงลดความเสี่ยงในโรคมะเร็งที่เกิดจากฮอร์โมนเพศหญิงได้ ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine).....กรดอะมิโนที่น่าจับตามองอีกตัว ที่สามารถเปลี่ยนเป็นสารสื่อประสาทนอร์เอพิเนฟรินและโดพามีน จึงทำให้เรากระฉับกระเฉง ตื่นตัว ความจำดีขึ้น และที่ใช้กันบ่อยคือ ลดความอยากอาหาร ทรีโอนีน (Threonine).....มีประโยชน์ต่อระบบการย่อยอาหาร และดูดซึมสารอาหารต่างๆในร่างกาย ทริปโตแฟน (Tryptophan).....ปรับการนอนหลับของร่างกายให้เป็นปกติ ลดภาวะซึมเศร้า และบรรเทาอาการไมเกรน วาลีน(Valine)..... ช่วยประสานการทำงานของกรดอะมิโนที่ใช้ในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ วิธีรับประทาน ครั้งละ 1 เม็ด เช้า, เย็น 1 ขวด บรรจุ 60 เม็ด Swanson Essential Amino Acid Complex Features all 9 essential amino acids for peak fitness Promotes muscle health and recovery​​ Try our pharmaceutical-grade essential amino acid complex! Essential amino acids are just that—essential. These are the key dietary amino acids we must ingest because the body cannot produce them on its own. Essential Amino Acid supplements are popular among athletes, but they can be just as beneficial for older adults and anyone interested in peak fitness. Our AjiPure® 9 Essential Aminos Formula is designed for everyone, featuring all 9 essential amino acids in convenient veggie capsules. Supplement Facts Serving Size 2 Veggie Capsules Servings Per Container 30 Amount Per Serving % Daily Value AjiPure® Pharmaceutical Grade L-Histidine 150 mg * AjiPure® Pharmaceutical Grade L-Isoleucine 150 mg * AjiPure® Pharmaceutical Grade L-Leucine 150 mg * AjiPure® Pharmaceutical Grade L-Lysine HCl 150 mg * AjiPure® Pharmaceutical Grade L-Methionine 150 mg * AjiPure® Pharmaceutical Grade L-Phenylalanine 150 mg * AjiPure® Pharmaceutical Grade L-Threonine 150 mg * AjiPure® Pharmaceutical Grade L-Tryptophan 150 mg * AjiPure® Pharmaceutical Grade L-Valine 150 mg * *Daily Value not established. Other ingredients: Hypromellose (vegetable capsule), rice flour. Suggested Use: As a dietary supplement, take two veggie capsules per day with water. WARNING: For adults only. Do not take this product if you are pregnant or nursing, have phenylketonuria or are taking MAOIs, levodopa, antipsychotic medications or a prescription antidepressant. Consult your healthcare provider before use if you are taking any prescription medication or have a medical condition, especially if you have or have had liver disease, elevated homocysteine, or cancer. Keep out of reach of children. Do not use if seal is broken. Store in a cool, dry place. AjiPure® and the AjiPure® logo are registered trademarks of Ajinomoto, Inc.