NANMEEBOOKS หนังสือ เตรียมพร้อมจิตใจก่อนวัยเกษียณ ชุด คุณย่าจิตแพทย์

“เตรียมพร้อมรับมือชีวิตหลังเกษียณ ใช้ชีวิตอย่างมีค่าและมีความสุขจนวาระสุดท้าย” เมื่อพูดถึงคำว่า “ชรา” หลายคนคงรู้สึกไม่ค่อยดีนัก และอาจกังวลกับ “ความชรา” ที่จะมาเยือนว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร อนาคตต่อไปจะเป็นอย่างไร แต่ไม่ว่าจะกังวลมากน้อยเพียงใด ความชราก็จะมาเยือนพวกเราทุกคนอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงอยู่ดี ในหนังสือเล่มนี้ จิตแพทย์ทั้ง 2 ท่านที่อายุต่างกันจะมาเล่าให้ผู้ที่กำลัง “ก้าวเข้าสู่วัยชรา” และ “ผู้ที่กำลังจะเกษียณ” ฟังว่าควรรับมือกับความแก่ชราอย่างไร จะอยู่กับมันได้อย่างไร และข้อดี-ข้อเสียของความแก่ชรามีอะไรบ้าง เพื่อให้ทุกท่านได้เตรียมตัวเตรียมใจเตรียมความพร้อมเพื่อก้าวเข้าสู่วัยชราอย่างมีประสิทธิภาพและมีความสุข สารบัญ บทที่ 1 ยิ่งยอมรับความแก่ชราได้มากเท่าใด ก็ยิ่งมีความสุขมากเท่านั้น บทที่ 2 ค่อยๆ ปล่อยวางความสัมพันธ์ บทที่ 3 อย่ามัวแต่คิดถึง “เรื่องในอดีต” และ “เรื่องในอนาคต” จนล้นสมอง บทที่ 4 เตรียมพร้อมรับ “ความตาย” บทที่ 5 ทำอย่างไรจึงจะไปสถานีปลายทางได้ด้วยรอยยิ้ม ..............