โฟมโรลเลอร์ออกกำลังกาย ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สำหรับเล่นกีฬา Yoga Foam Roller Massage

รายละเอียดสินค้า วัสดุ：EVA+PVC ส่วนแกนเป็น PVC หุ้มด้วย EVA FOAM ขนาดสินค้า：33X13CM และ 45X13CM พกพาสะดวก น้ำหนักเบา เหมาะสำหรับการ：warm up ก่อนออกกำลังกาย ฟิตเนส โยคะ คุณสมบัติ 1. บรรเทาอาการปวดหลัง -พนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานวันละ 8 ชั่วโมง มักหนีไม่พ้นจากอาการปวดหลัง ที่คอยสร้างความเจ็บปวดและความน่ารำคาญใจ การใช้โฟมโรลเลอร์ จะช่วยยืดกล้ามเนื้อที่เกร็งตึง และช่วยให้เลือดลำเลียงออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อบริเวณหลังช่วงล่างได้ดีขึ้น อาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อจึงลดลง 2. ช่วยสลายเซลลูไลท์ -เซลลูไลท์ หรือ ผิวเปลือกส้ม มักจะพบได้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย สำหรับสาวๆ ที่มีความกังวลเรื่องเซลลูไลท์ การใช้โฟมโรลเลอร์จะช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น 3. เพิ่มพิสัยการเคลื่อนไหว (Range of Motion) -สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อ ข้อติด หรือเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างไม่เต็มที่ การใช้โฟมโรลเลอร์เป็นประจำจะช่วยให้เราขยับร่างกายได้มากขึ้น งานวิจัยในปี 2015 เผยว่า การใช้โฟมโรลเลอร์ ร่วมกับการยืดกล้ามเนื้อแบบ Static Stretching จะช่วยเพิ่มพิสัยการเคลื่อนไหว รวมถึงป้องกันการยึดติดของข้อได้ 4. รักษาอาการของโรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia) -ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย จะมีอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังทั่วร่างกาย ทำให้เหนื่อยง่าย ปวดศีรษะ กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง มีอารมณ์แปรปรวน และอาจมีอาการนอนไม่หลับร่วมด้วย การใช้โฟมโรลเลอร์จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยร่างกาย และช่วยให้ขยับร่างกาย ได้มากยิ่งขึ้น เมื่อขยับร่างกายได้มากขึ้น 5. ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย -หากคุณออกกำลังกายอย่างหนัก การคูลดาวน์ด้วยโฟมโรลเลอร์จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี โฟมโรลเลอร์จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย 6. บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ -ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือผู้ที่มีปมกล้ามเนื้อตามร่างกาย การใช้โฟมโรลเลอร์จะช่วยลดอาการเจ็บปวดและบรรเทาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ อีกทั้งช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้กลับสู่สภาวะปกติ ด้วยการยืดกล้ามเนื้อที่ตึงให้คลายตัว