QUAKER เควกเกอร์ ข้าวโอ๊ต ขนาด 1 กิโลกรัม ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ

เควกเกอร์ (Quaker Oatmeal) มีคุณค่าทางอาหารจากโอ๊ตมีลไฟเบอร์ ประกอบด้วยใยอาหารและปราศจากโคเลสเตอรอล ให้ ""ข้าวโอ๊คเควกเกอร์"" อุ่นๆ หอมกรุ่นสักถ้วย ดูแลสุขภาพคุณทุกเช้าด้วยความอร่อยและมีประโยชน์ สูตรสีแดง : ปรุงสำเร็จ พร้อมทาน เพียงเทน้ำร้อน หรือนมอุ่น สูตรสีน้ำเงิน : ต้มในน้ำร้อน ประมาณ 2-5 นาที ส่วนประกอบ - ข้าวโอ๊ต 100% จากธรรมชาติ โภชนาการ - หนึ่งหน่วยบริโภค : 1/3 ถ้วยตวง (35กรัม) - คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค : พลังงานทั้งหมด 140 กิโลแคลลอรี (พลังงานจากไขมัน 25 กิโลแคลลอรี) วิธีรับประทาน แบบต้ม 1.ต้มน้ำหรือนมสด ใส่เกลือเล็กน้อย 2.เติมข้าวโอ๊ตเควกเกอร์ 3 ถ้วยลงไป คนให้เข้ากัน 3.ต้มด้วยไฟปานกลางประมาณ 3-5 นาที คนจนสุกได้ที่ พร้อมรับประทานทันที แบบอุ่นไมโครเวฟ 1.ผสมน้ำหรือนมสด เกลือและข้าวโอ๊ตเควกเกอร์ ลงในชามไมโครเวฟ 2.นำไปอุ่นโดยใช้ความร้อนระดับ High ตั้งเวลาประมาณ 1 1/2 - 2 นาที แล้วจึงคนให้เข้ากัน ก่อนนำไปรับประทาน