รากสามสิบต้นสด 1 กิโลกรัม

สรรพคุณรากสามสิบ ● ช่วยลดความดันในหลอดเลือด ● กระตุ้นการหลั่งสารอินซูลินในตับอ่อน ซึ่งเป็นผลดีกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ แต่งานวิจัยนี้ยังทำในหนูทดลอง สำหรับการใช้รากสามสิบในคนอาจต้องรอให้มีการศึกษาเพิ่มเติม จึงจะใช้ได้อย่างปลอดภัย ● ช่วยขับเสมหะ แก้ไอ และแก้อาการติดเชื้อในหลอดลม ● ลดกรดในกระเพาะอาหาร ป้องกันโรคกระเพาะอาหาร แก้อาหารไม่ย่อย ช่วยขับลม แก้ท้องเสีย แก้โรคบิด ● ลดกลิ่นตัว กลิ่นปาก ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง ● แก้ริดสีดวงทวาร ● ช่วยเสริมความจำและสติปัญญา ● ต้านอาการเม็ดเลือดขาวต่ำ ยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง ● ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งโรคกระดูกพรุนด้วย ● เพิ่มสมรรถภาพทางเพศในหนูตัวผู้ ● ข้อควรระวังการใช้รากสามสิบ ● รากสามสิบมีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง ดังนั้น จึงไม่เหมาะกับผู้หญิงที่เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งหรือมีเนื้องอกในเต้านม และไม่ควรรับประทานร่วมกับยาคุมกำเนิดอีกด้วย เนื่องจากจะทำให้ร่างกายได้รับฮอร์โมนมากเกินไป จนอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งในระบบสืบพันธุ์ได้อีกเช่นกัน ● รากสามสิบก็เหมือนสมุนไพรทั่วไป ถึงแม้ว่าจะยังไม่พบความเป็นพิษหรือมีผลข้างเคียงกับร่างกาย แต่ก็ยังไม่มีการศึกษาถึงผลเสียในระยะยาว ดังนั้น จึงไม่ควรรับประทานติดต่อกันนานเกินไปและควรรับประทานในปริมาณที่กำหนด หากมีโรคประจำตัวก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เพื่อป้องกันการเป็นอันตรายต่อร่างกาย