MORTIW หมอทิว COLLA-J PLUS เจ็บเข่า ข้อเข่า บำรุงกระดูก บรรเทาอาการปวด ปวดข้อ ปวดเข่า คอลลา-เจ พลัส 30 แคปซูล 596 mg.

Colla J Plus คอลลา-เจ พลัส (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ดูแลสุขภาพกระดูกและข้อต่อ น้ำหล่อลื่นในข้อต่อ หรือที่เรียกว่า กรดไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic Acid) เป็นสารที่อยู่ในน้ำไขข้อ มีหน้าที่หลักในการลดแรงเสียดทานระหว่างกระดูกอ่อนในข้อต่อ ช่วยให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างราบรื่น นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นเบาะรองรับแรงกระแทกและช่วยกระจายแรงที่เกิดขึ้นเมื่อข้อต่อรับน้ำหนัก การมีน้ำหล่อลื่นในปริมาณที่เพียงพอจึงสำคัญต่อการป้องกันการสึกหรอของกระดูกอ่อนและลดโอกาสการเกิดข้อเสื่อมหรือข้ออักเสบ เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนไทป์ทูและน้ำหล่อลื่นในข้อต่อ เริ่มลดลงอย่างช้าๆ ตั้งแต่อายุประมาณ 25 ปี และจะเห็นได้ชัดขึ้นเมื่ออายุเข้าสู่ช่วง 30-40 ปีขึ้นไป กระบวนการเสื่อมนี้เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลายคนเริ่มมีอาการปวดข้อ หรือข้อต่อเริ่มเสื่อมสภาพ และเมื่ออายุเกิน 40 ปี ความสามารถของร่างกายในการสร้างคอลลาเจนไทป์ทูและกรดไฮยาลูโรนิคจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ทำให้กระดูกอ่อนและข้อต่อมีโอกาสเสื่อมสภาพเร็วขึ้น หากไม่มีการดูแลที่ดี ✓ ซ่อมแซมและเสริมสร้างกระดูกอ่อนในข้อต่อ • Collagen Type II เป็นคอลลาเจนที่พบได้ในกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ มีบทบาทในการช่วยเสริมสร้างโครงสร้างของกระดูกอ่อนในข้อต่อ ทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ลดการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อน ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ และเพิ่มระดับกรดไฮยาลูโรนิคซึ่งทำหน้าที่เป็นน้ำหล่อลื่นในข้อต่อ โดยเฉพาะในบริเวณที่รับน้ำหนัก เช่น ข้อเข่าและสะโพก ✓ เสริมสร้างกระดูกและฟัน • Seaweed Calcium Powder เป็นแหล่งแคลเซียมและแร่ธาตุจากธรรมชาติที่ร่างกายดูดซึมได้ดี ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูกพรุน ✓ ลดอาการปวดและอักเสบในข้อต่อ • Ginger (ขิง) และ Turmeric (ขมิ้นชัน) มีสรรพคุณในการลดอาการปวดและอักเสบในข้อต่อ โดยขมิ้นชันมีสารเคอร์คูมินที่ช่วยลดการสร้างพรอสตาแกลนดิน ซึ่งเป็นสารที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดและการอักเสบ ✓ ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย • Black Pepper (พริกไทยดำ) มีสารพิเพอรีนที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารในร่างกายและเสริมสร้างการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรัง ✓ เสริมสร้างการใช้แคลเซียมในกระดูกและฟัน • Vitamin D3 มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกาย ทำให้กระดูกและฟันมีความแข็งแรงและลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ วิธีรับประทาน : 1 แคปซูล ก่อนนอน บรรจุ : 500.5 mg. (30 แคปซูล) อย. 13-1-18656-5-0287 คำเตือน • เด็ก สตรีมีครรภ์และผู้ให้ นมบุตรไม่ควรรับประทาน • ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารเสริม ไม่สามารถใช้แทนยาได้ วิธีเก็บรักษา : เก็บไว้ในที่แห้งและหลีกเลี่ยงแสงแดด **ผ่านการตรวจประเมินสถานที่ผลิตตาม GMP กฎหมาย ข้อควรระวัง : • ควรระวังในผู้ที่แพ้อาหารทะเล ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมจากปลา • ผู้ที่มีประวัตินิ่วในไตหรือมีความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่ว ไม่ควรรับประทาน เนื่องจากแคลเซียมสามารถจับตัวกับออกซาเลต (Oxalate) ในไต และเมื่อรับประทานแคลเซียมเสริมในปริมาณสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดนิ่วได้ • ห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน เนื่องจากขมิ้นชันมีสารเคอร์คูมิน (Curcumin) ซึ่งเป็นสารกระตุ้นการหลั่งน้ำดี อาจทำให้เกิดแรงดันภายในท่อน้ำดี โดยอาจทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้นหรือทำให้อาการอุดตันแย่ลง Tips : 3 ขั้นตอน ป้องกันปัญหาปวดข้อปวดเข่า ภายใน 15 นาที 1. ยืดเหยียดกล้ามเนื้อและข้อต่อ (5 นาที) • ใช้เวลายืดเหยียดกล้ามเนื้อขา ข้อเข่า และสะโพก เริ่มจากการยืดกล้ามเนื้อหน้าขา (Quadriceps) โดยการยืนจับข้อเท้าด้านหลังขึ้นมาชิดสะโพก สลับข้างซ้าย-ขวา จากนั้นยืดกล้ามเนื้อน่องและกล้ามเนื้อหลังขา (Hamstring) ด้วยการยื่นขาข้างหนึ่งไปข้างหน้าแล้วค่อยๆ โน้มตัวไปข้างหน้า 2. บริหารกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ (5 นาที) • ทำท่าออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า เช่น ท่าสควอทเบาๆ หรือท่านั่งพิงผนัง (Wall Sit) โดยยืนพิงผนังแล้วค่อยๆ ย่อตัวลงจนเข่าตั้งฉาก ทำค้างไว้ 30 วินาที แล้วลุกขึ้น ทำซ้ำ 2-3 รอบ 3. การนวดบรรเทาความตึงเครียด (5 นาที) • นวดเบาๆ ที่บริเวณข้อเข่าและข้อต่อโดยใช้มือนวดเป็นวงกลมที่รอบๆ ข้อเข่าและกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดความตึงเครียด Q & A คำถามที่พบบ่อย : ใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเห็นผล : โดยทั่วไปแล้ว ผลลัพธ์จากการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและการดูแลสุขภาพของแต่ละคนนะคะ ผู้ที่รับประทาน Colla-J Plus จะเริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงในเรื่องของการเคลื่อนไหวข้อต่อที่ลื่นไหลขึ้นและอาการปวดข้อลดลงภายใน 4-8 สัปดาห์ แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แนะนำให้ทานต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 3-6 เดือน : ถ้าเป็นผู้สูงอายุหรือมีอายุมากแล้ว ยังสามารถรับประทานได้ไหม : Colla-J Plus เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาข้อเสื่อม เพราะช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกระดูกอ่อนในข้อต่อ และลดการอักเสบที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของข้อต่อ ผู้สูงอายุจึงสามารถรับประทานได้ และจะได้รับประโยชน์อย่างมากในการดูแลข้อต่อให้แข็งแรงและยืดหยุ่น : ควรทานวันละกี่ครั้ง และควรทานตอนเวลาไหน : สำหรับการรับประทาน Colla-J Plus แนะนำให้ทานวันละ 1 แคปซูล ก่อนนอน การทานก่อนนอนจะช่วยให้ร่างกายได้ใช้เวลาพักผ่อนในการซ่อมแซมและเสริมสร้างเนื้อเยื่อข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้การดูดซึมสารอาหารเป็นไปได้ดีที่สุดในช่วงเวลาที่ร่างกายผ่อนคลาย : สามารถทานร่วมกับตัวอื่นได้ไหม