เมล็ดเจีย หรือ เมล็ดเชีย ธัญพืชเพื่อสุขภาพ เมล็ดธัญพืชแช่น้ำ ขนาด100กรัม

เมล็ดเชีย หรือเมล็ดเจีย เป็นที่ยอมรับให้เป็นสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ เมล็ดเจียเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โอเมก้า 3 และกรดอะมิโนที่จําเป็น เมล็ดเชียถูกนิยมนำมารับประทานเพื่อเป็น อาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างแพร่หลาย ประโยชน์ - มีใยอาหารสูง ทําให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้นไม่รู้สึกหิวบ่อย - มีโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 (สูงกว่าปลาแซลมอนถึง 9 เท่า) - มีโปรตีนและฟอสฟอรัสสูง - มีสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ โดยวิตามินมากกว่าในผลไม้ตระกูลเบอร์รี วิธีทาน นิยมแช่น้ำให้พองตัว แล้วใส่ในเครื่องดื่มที่ชอบ นม ชา กาแฟ น้ำเต้าหู้ อิ่มท้อง