สมุนไพรแช่เท้า สูตรลดอาการชา เพิ่มการไหลเวียน ลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

การแช่เท้าด้วยสมุนไพรสามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายอีกด้วย ควรแช่เท้าในน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิประมาณ 36-38 องศาเซลเซียสเป็นเวลาประมาณ 10-15 นาที จากนั้นเช็ดเท้าให้แห้งและพักผ่อนอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง สรรพคุณ -ลดอาการชาตามร่างกาย -เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดปวดเมื่อย -ลดปลายมือปลายเท้าเย็น คลายกล้ามเนื้อ