At Your Best เป็นคุณแบบที่ดีที่สุด

ชื่อ = At Your Best เป็นคุณแบบที่ดีที่สุด จัดพิมพ์เมื่อ = 2566 ผู้เขียน/ผู้แต่ง/ผู้รวบรวม = Carey Nieuwhof ผู้แปล = ศรรวริศา เมฆไพบูลย์ มีจำนวนหน้า = 280 หน้า ขนาดเล่ม = 14.5 x 20.9 x 1.5 ซม. ปก = อ่อน (T) รหัสเลข isbn = 9786161857042 amarinbook Attorney285 เนื้อหาโดยสังเขป หนังสือพูดถึงหนทางการพัฒนาไปเป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุดหรือตัวเองในอุดมคติ เช่น ทำงานเสร็จทันเวลา ได้เลิกงานตรงเวลา มีแรงและพลังเหลือจะใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการ โดยวิธีที่จะเป็นอย่างนั้นได้มาจากการบริหารเวลา แต่ไม่ได้หมายถึงการแบ่งช่วงเวลาเป็นชั่วโมงนาทีเท่านั้น ยังต้องบริหารกุญแจสำคัญอีก 3 ดอกด้วย นั่นคือ 1.สมาธิ 2.พลังงาน 3.การจัดลำดับความสำคัญ เมื่อสามารถบริหารจัดการทั้ง 3 สิ่งนี้ได้ เราจะใช้พลังงานในช่วงเวลาที่มีสมาธิที่สุดไปกับเรื่องสำคัญที่สุด โดยไม่ต้องพยายามอัดงานหนักทั้งวันจนอ่อนล้าหรือ Burn Out อีกต่อไป