ไม่ต้องตามใครแค่ใช้ชีวิตแบบของคุณ FEAR OF MISSING OUT

หนังสือเก่า เก็บนาน หมาะสำหรับอ่านเอาเนื้อหา ไม่เหมาะสำหรับเก็บสะสม ชื่อหนังสือ : ไม่ต้องตามใครแค่ใช้ชีวิตแบบของคุณ FEAR OF MISSING OUT ผู้เขียน : แพทริค เจ. แมคกินนิส (Patrick McGinnis) ผู้แปล : สุวิชชา จันทร สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How to จำนวนหน้า : 248 หน้า คุณเคยรู้สึกเครียดเวลาเห็นภาพน่าปิติยินดีที่เพื่อน ครอบครัว หรือคนอื่นๆ โพสต์ลงสื่อโซเชียลบ้างหรือเปล่า ขณะที่คุณเลื่อนหน้าจอไปเรื่อยๆ คุณอาจสังเกตได้ว่ามีความรู้สึกบางอย่าง ปะทุขึ้นในใจใช่ไหม หรือขณะที่คุณกำลังเล่นมือถือ จู่ๆ ก็พบว่าผู้คนกำลังใช้ชีวิตอย่างน่าสนใจ ตื่นเต้นและประสบความสำเร็จ ซึ่งต้องขอพูดตามตรงว่าอัพรูปลงอินสตาแกรมได้ไม่อายใครมากกว่าคุณเยอะ ความรู้สึกนี้เรียกว่า "โฟโม" (FOMO) ย่อสั้นๆ มาจากความกลัวที่จะพลาดอะไรบางอย่างไป ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณทั้งใน "โลกออนไลน์" และ "โลกความเป็นจริง" ในเล่ม แพทริค เจ. แมคกินนิส ผู้บัญญัติศัพท์คำว่า FOMO จนกลายเป็นปรากฏการณ์ทางสังคม และไม่รับบรรจุลงในพจนานุกรมของ Oxford และ Merriam-Webster จะพาคุณค้นลึกไปถึงต้นเหตุของอาการ "ไร้สุข" และ "วิตกกังวล" เรื้อรังเพื่อรับ "ยาถอนพิษ" ที่ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสาขาอาชีพไหนหรืออยู่ในช่วงชีวิตใด ก็เอาชนะมันได้! สารบัญ : ไม่ต้องตามใครแค่ใช้ชีวิตแบบของคุณ FEAR OF MISSING OUT ส่วนที่ 1 ความกลัวและความลังเลในโลกที่ยากจะรับมือไหว ส่วนที่ 2 ต้นทุนซ่อนเร้นของความกลัว ส่วนที่ 3 เด็ดขาด: เลือกในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ และไม่ต้องไปสนใจสิ่งที่เหลือ ส่วนที่ 4 ทำให้ "โฟโม" และ "โฟโบ" ทำงานเพื่อคุณ บทส่งท้าย เราต่างโชคดีที่มีทางให้เลือกตั้งแต่แรก