ถั่วลันเตา green pea 500g

คุณประโยชน์ อุดมไปด้วยโปรตีนจากธรรมชาติและไฟเบอร์ค่อนข้างสูง ทำให้อิ่มท้องได้นาน กระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดสาเหตุของโรคหัวใจ อัลไซเมอร์และมะเร็ง ที่ สำคัญมีสารอะไนซิน ช่วยลดการสร้างไขมันไม่ดี เช่น ไตรกลีเซอไรด์ และไขมัน LDL และช่วยเพิ่มไขมันดี HDL ให้สูงขึ้น วิธีทำ แช่น้ำให้นิ่ม แล้วนำไป ต้ม หรือตุ๋นจนสุก #ถั่วลันเตา #ธัญพืช #เพื่อสุขภาพ