กะลานวดเท้า ภูมิปัญญาไทย

กะลานวดเท้า วิธีใช้ : เหยียบบนกะลาแล้วหาที่เกาะพยุงตัวไว้ ค่อยๆกดให้ทั่วเท้า โดยเริ่มจากนิ้วเท้าจนถึงบริเวณส้นเท้า เสร็จแล้วตะเเคงข้างๆ กดให้ทั่วเท้า เวลาเหยียบจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนกำลังถูกบีบนวด ประโยชน์ : ลดการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต เพิ่มความสามารถในการทรงตัวขณะเดินให้ดีขึ้นเเละเดินได้เต็มฝ่าเท้า เพิ่มความแข็งแรงให้อวัยวะบริเวณขาเเละเท้า ข้อควรระวัง : ถ้าผู้ใช้เป็นผู้สูงอายุควรยืนใกล้กำแพงหรือที่ยึดเกาะเพื่อช่วยประคองตัวไม่ให้ล้ม ผู้ที่มีปัญหาเส้นประสาทเท้าเสื่อม มีแผลหรือรอยช้ำที่ฝ่าเท้า ไม่ควรใช้ สีเเละลายไม้ อาจไม่ตรงตามรูปที่แสดง เนื่องจากผลิตจากไม้ธรรมชาติ ขนาดของกะลาอาจคลาดเคลื่อนเล็กน้อย