เมล็ดเจีย ออร์แกนิค เต็มเมล็ด ใหญ่ เกรด เอ ผลิตใหม่ น้ำหนัก 180g

เมล็ดเจีย ออร์แกนิค เต็มเมล็ด ใหญ่ เกรด เอ ผลิตใหม่ เมล็ดเจีย อุดมไปด้วยไฟเบอร์, โอเมก้า3 และ โปรตีน ประโยชน์ของเมล็ดเจีย - มีไฟเบอร์สูง - มีโอเมก้า 3 สูงกว่าปลาถึง 8 เท่า ข้อมูลทางโภชนาการ เมล็ดเจียปริมาณ 28 กรัม มีแคลอรี 131 ㆍไขมัน 8.4 กรัม ㆍคาโบไฮเดรต 13.07 กรัม ㆍไฟเบอร์ 11.2 กรัม ㆍโปรตีน 5.6 กรัม วิธีรัประทานเมล็ดเจีย 1. ทานแบบเมล็ดแห้ง โรยบนสลัด หรือจะผสมในขนมปังอบ คุ้กกี้ (ทานเพียงเล็กน้อย ถ้าทานเยอะไปจะท้องอึด) 2. ทานแบผสมน้ำ น้ำเปล่า น้ำผลไม้ นม สด สด น้ำเต้าหู้ ชา กาแฟ เป็นต้น (ในอัตราส่วนน้ำ 1 แก้ว เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ) แช่ทิ้งไว้ 15 นาทีขึ้นไป หรือทิ้งไว้ค้างคืน เติมความอร่อยด้วยการใส่ ผง โปรตีน เนยถั่วคลีน หรือ ผงคาเคา แต่งหน้าด้วยผลไม้ หรือ ถั่ว ธัญพืชตามชอบ 3. ทานแบบ Chia Gel (เมล็ดเจียแช่น้ำได้เนื้อขึ้น) โรยหน้าโยเกิร์ต หรือผสมในสมุทตี้โยเกิร์ตก็เข้ากันดี อิ่มท้องมากขึ้น ขนาดบรรจุ : 180 g วิธีการเก็บรักษา : ควรเก็บในที่เย็น และแห้ง อายุการเก็บรักษา : 1 ปี