เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว (สต๊อก สนพ)

เนื้อหาโดยสังเขป สาเหตุที่ทำให้เราดูแก่กว่าวัย เกิดจากกิจกรรมการเร่งกระบวนการ "แก่" ภายในเซลล์ของแต่ละคนแตกต่างกัน และวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ค้นพบว่า ส่วนที่เป็นตัวตัดสินว่าเราจะแก่ง่ายและตายเร็วขึ้นหรือไม่นั้น คือส่วนที่อยู่บริเวณปลายของโครโมโซน ซึ่งเรียกกว่าว่า "เทโลเมียร์" หนังสือ "เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว" เล่มนี้ จะพาทุกคนมองวิธีการรักษาสุขภาพแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นั่นคือ ต้องรักษาสุขภาพลึกลงไปถึงระดับเซลล์ เราจะได้รู้จักว่าเทโลเมียร์คืออะไร มีความสำคัญมากเพียงใดและอย่างไรต่อความแก่กว่าวัยของเรา คุณจะเข้าใจว่ากระบวนการ การแก่ชราในระดับเซลล์ซึ่งส่งผลกระทบต่อความแก่ชราภายนอกและอายุที่สั้นลงนั้น ไม่ใช่เรื่องตายตัวที่เมื่อเซลล์เสื่อมแล้วจะเสื่อมเลยและตายไป แต่กระบวนการนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เพียงแค่คุณลองทำตามคำแนะนำในหนังสือเล่มนี้ แล้วคุณอาจจะพบว่า คุณดูเด็กลง มีพลังงานมากขึ้น และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข สุขภาพแข็งแรงอย่างยั่งยืนอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน! สารบัญ บทนำ เรื่องราวของสองเทโลเมียร์ ภาค 1 เทโลเมียร์ เส้นทางสู่ชีวิตที่อ่อนเยาว์ขึ้น - บทที่ 1 เซลล์ที่แก่ก่อนวัยทำให้คุณรู้สึกแก่ ทำตัวแก่ และดูแก่ได้อย่างไร - บทที่ 2 พลังแห่งความยาวของเทโลเมียร์ - บทที่ 3 เทโลเมียเรส เอสไซม์ที่ช่วยเติมเทโลเมียร์ - ห้องทดลองเพื่อการฟื้นฟู : คำแนะนำ ภาค 2 เซลล์ฟังความคิดของคุณอยู่ - แบบประเมินการตอบสนองต่อความเตรียดของคุณ - บทที่ 4 ไขปริศนา : ความเครียดลงลึกถึงเซลล์คุณได้อย่างไร - บทที่ี 5 เฝ้าระวังเทโลเมียร์ของคุณ : การคิดลบกับการคิดที่ช่วยฟื้นพลัง ฯลฯ ภาค 3 ช่วยร่างกายของคุณปกป้องเซลล์กัน - แบบประเมินวิถีเทโลเมียร์ ปัจจัยป้องกันหรือปัจจัยเสี่ยง - บทที่ 7 ฝึกฝนเทโลเมียร์ของคุณ : ออกกำลังกายมากแค่ไหนถึงจะพอ - บทที่ 8 ฟื้นฟูเทโลเมียร์ที่อ่อนล้า ฯลฯ ภาค 4 จากภายนอกสู่ภายใน โลกแห่งสังคมที่หล่อหลอมเทโลเมียร์ของคุณ - บทที่ 11 สถานที่และผู้คนที่เกื้อหนุนเทโลเมียร์ของเรา - บทที่ 12 เมื่อตั้งครรภ์ : การแก่ของเซลล์ เริ่มตั้งแต่ในครรภ์แม่ - บทที่ 13 วัยเด็กสำคัญต่อชีวิต : ช่วงปีแรก หล่อหลอมเทโลเมียร์ของคุณได้อย่างไร - แถลงการณ์เทโลเมียร์ ข้อมูลเพิ่มเติม - เขียนโดยเจ้าของรางวัลโนเบล - กุญแจแห่งการมีสุขภาพแข็งแรงอย่างสมวัย ที่สร้างได้ด้วยตัวคุณเอง - "เทโลเมียร์" เป็นนวัตกรรมและความรู้ใหม่กำลังได้รับความนิยมในวงการแพทย์ทั้งในและต่างประเทศ โดยเฉพาะการป้องกันการป่วยเรื้อรังและชะลอวัย ซึ่งทุกคนสามารถสร้างสิ่งเหล่านี้ขึ้นเองได้ด้วยตัวเอง หากรู้วิธีที่ถูกต้องเพื่อให้มีชีวิตยืนอย่างมีความสุขสมวัย - หนังสือเล่มนี้ เป็นความรู้ทางวิทยาศาสตร์แนวใหม่ ที่ทำให้คุณมีชีวิตยืนยาวและแข็งแรงแบบสมวัย - ในท้องตลาดมีหนังสือเพียงเล่มเดียวที่พูดถึงบทบาทของเทโลเมียร์ (หนังสือของหมอผิง) แต่ยังไม่ครอบคลุมทั้งหมด แต่หนังสือเล่มนี้ไม่ได้นำเสนอเฉพาะแค่การชะลอวัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรงและอายุยืนยาวด้วย จึงเหมาะเลือกไว้เป็นคัมภีร์ประจำบ้าน รูปแบบการเสนอเป็นแนววิชาการทั่วไป เนื้อหาจริงจัง แต่ใช้ภาษาที่สื่อสารไม่ยาก มีตัวการยกกรณีศึกษา และสอดแทรก Tips ตลอดทั้งเล่ม จัดเป็นแนววรรณกรรมวิทยาศาสตร์น่าสนใจ หนังสือทุกเล่มห่อกันกระแทก หนังสือ Stock สนพ.เป็นหนังสือมือ1 นำมาลดราคา อาจมีตำหนิเล็กน้อย เช่น มีรอยบริเวณปก ขอบหนังสือ แต่สภาพด้านในหนังสือสมบูรณ์ ทางร้านจะเลือกเล่มที่ดีที่สุดให้จ้า หนังสือทุกเล่มสามารถขอดูภาพ หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้จ้า เรายินดีมาก ๆ เพราะอยากให้ผู้อ่านพึงพอใจกับหนังสือที่ได้รับจ้า ขอให้มีความสุขกับการอ่าน #นั่งอ่านบนดาวอังคาร #เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว