Seasire - Happy Glider แผ่นสไลด์ออกกำลังกายลดหน้าท้อง Slide Pad ปั้นซิกแพค กระชับสัดส่วน เร่งเผาผลาญ

#HappyGlider ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Color : Marine (เขียวอมฟ้า), Sunny (เหลือง), Flamingo (ชมพูอ่อน), Pearl (เทาอ่อน)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Price: ฿369/ 2 แผ่น⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Size: 18cm Thickness: 8.5mm มากับถุงเก็บ Mesh Bag Included Core Training Workout (Gliding / Sliding Disc) แผ่นสไลด์ 2 ชิ้น เพิ่มความยืดหยุ่น + ฝึกการทรงตัว + เบิร์นไขมัน + แคลอรี่ + ปั้นกล้ามเนื้อ + หุ่นเฟิร์ม บริหารแกนกลางลำตัว Material: ABS+EVA Foam ช่วยปั้นซิกแพค เผาผลาญไขมัน และสร้างกล้ามเนื้อ ลด กระชับได้หลายสัดส่วน เพิ่ม Level ในการออกกำลังกาย เล่นได้ 2 ด้าน ประยุกต์ใช้ได้หลายท่า ขนาดเล็ก พกพาสะดวก Abdominal Conditioning + Improved Muscular Strength + Cardiovascular Conditioning Low Impact + Improved Agility + Fun Tip: เกร็งกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว หลีกเลี่ยงการการกลั้นหายใจขณะออกกำลังกาย ทำท่าช้าๆและควบคุมให้ดี Keep abdominal muscles tight while performing the exercises Avoid straining or holding breath during exercise Perform each exercise in a slow and controlled manner วิธีใช้ 1.) ด้านผ้า foam สีดำลง : เหมาะสำหรับ พื้นแข็งเรียบ (กระเบื้อง, ไม้, หินอ่อน) 2.) ด้านหน้ายิ้มลง: เหมาะสำหรับ พื้นที่มีความลื่น นิ่ม (ผ้า, พรม, หญ้า) Which side to use? 1. Foam side down on: tiled floors or wood floors 2. Hard side down on: carpets, rugs or grass Note: หลังผ่านการใช้งาน แผ่นสไลด์จะเป็นรอยถลอกเป็นเรื่องปกตินะคะ ถ้าไม่อยากให้หน้ายิ้มถลอกเร็ว เวลาเล่นให้เอาหน้ายิ้มขึ้นนะคะ :)