แผ่นแปะเท้ากันหนาว แผ่นอุ่น แผ่นร้อน ถุงร้อน ชุด 10 ชิ้น

1. นำแผ่นแปะออกจากบรรจุภัณฑ์แล้วนวดเพื่อเริ่มปฏิกิริยาการทำความร้อนด้วยออกซิเจนและความชื้น 2. รอ 10 นาทีให้แผ่นแปะทำปฏิกิริยาสร้างความร้อนก่อนใส่ในรองเท้า 3. ให้ดีที่สุดควรทำขณะอยู่ในอุณหภูมิแวดล้อม 20°C (ที่บ้าน ในรถยนต์ ฯลฯ) 4. เมื่ออยู่ในอุณหภูมิ 0°C หรืออยู่สูงกว่าระดับน้ำทะเล 2000 เมตรให้เป่าลมใส่สองสามครั้ง ความอบอุ่นกับความชื้นจะช่วยทำปฏิกิริยาได้เร็วขึ้น