เมล็ดข้าวโอ๊ตออร์แกนิค (ชนิดหุง)

ทาน “เมล็ดข้าวโอ๊ต” แทน “ข้าวสวย” ข้าวโอ๊ตมีเส้นใยเยอะกว่าข้าวสวย ทำให้เราอิ่มง่ายและอยู่ท้องกว่าข้าวสวย อีกทั้งยังมีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่าด้วย อยากสุขภาพดีก็ต้องกินของดีๆ…. "วิธีหุงข้าวโอ๊ต" ง่าย ๆ ตามนี้เลยจ้าาา เตรียมข้าวโอ๊ต ตามปริมาณที่ต้องการ ซาวข้าวโอ๊ตในน้ำสะอาด 1-2 รอบ เทข้าวโอ๊ตลงในหม้อหุ้งข้าวด้วยอัตรา ข้าวโอ๊ต 1 : น้ำ 2 หรือเติมน้ำให้สูงกว่าระดับข้าวโอ๊ต 1 ข้อนิ้วมือ หุงโดยใช้เวลาประมาณ 30 นาที (โหมดข้าวสวยปกติ) เมื่อข้าวโอ๊ตสุกแล้ว รอให้ระอุ 5 นาที เพียงเท่านี้ก็อร่อยพร้อมทาน