ดีลีพ D-Leep / นอนไม่หลับ หลับไม่ลึก ตื่นนอนไม่สดชื่น มีความเครียด มีความกังวล

#DLeep #ดีลีฟ #นอนไม่หลับ #หลับไม่ลึก D-Leep ดีลีฟ เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีปัญหา นอนไม่หลับ ผู้ที่มีปัญหา หลับไม่ลึก ผู้ที่มีปัญหา ตื่นนอนแล้วเพลีย ผู้ที่มีปัญหา เครียด กังวล ผู้ที่มีปัญหา สูงวัยหลับยาก วัยทอง ส่วนประกอบ สารสกัดจากเก๋ากี๋ สารสกัดจากพุทธา สารสกัดจากตังกุย สารสกัดจากสมอไทย สารสกัดจากอบเชย สารสกัดจากบัวบก วิธีรับประทาน 2 แคปซูลก่อนอาหารเย็น หรือสามารถเพิ่มมื้อก่อนอาหารเช้าได้ ถ้ามีอาการนอนไม่หลับมาก ดีลีฟ ไม่ใช่ยาไม่มีผลในการรักษาแต่ช่วยบำรุงปรับสมดุล ให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงทำงานตามปกติ ปริมาณ 30 แคปซูล ราคา 600 บาท ภัยเงียบจากนอนหลับ ๆ ตื่น ๆ บางคนชั่วโมงการนอนหลับสั้น แต่คุณภาพของการหลับได้ ส่วนหนึ่งเกิดจากปัจจัยภายในร่างกายทางด้านพันธุกรรมเข้ามาเกี่ยวข้องและการปรับตัวของร่างกาย ส่วนคนที่ชั่วโมงการนอนเยอะ แต่ตื่นมาแล้วกลับไม่สดชื่นนั้น เป็นเพราะนอนได้แค่ระยะหลับตื้นหรือสะดุ้งตื่นเป็นพัก ๆ มีผลทำให้การทำงานของระบบหายใจและหลอดเลือดทำงานหนัก กลายเป็นว่าตื่นมาแล้วรู้สึกเพลียแทนที่จะรู้สึกสดชื่น ความผิดปกติในการนอนหลับ พบมากขึ้นเรื่อย ๆ ถือเป็นภัยเงียบ อาการที่อาจเกิดขึ้นจากการนอนหลับไม่เต็มที่ซึ่งพบได้บ่อย เช่น ง่วงและเพลียกลางวัน ประสิทธิภาพความคิดความจำลดลง ลืมง่าย กลางคืนหลับ ๆ ตื่น ๆ นอนกรนร่วมกับหยุดหายใจชั่วขณะ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว ฉะนั้นการนอนหลับที่มีคุณภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับเวลาแค่จำนวน 7 – 8 ชั่วโมงเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับระดับความลึกของการนอนหลับ เพื่อให้ร่างกายและสมองได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ และเวลาเข้านอน – ตื่นนอนที่เหมาะสม ไม่ควรนอนดึกหรือตื่นสายจนเกินไป นอนเยอะชดเชยอดนอนได้ไหม สำหรับชั่วโมงการนอนที่เหมาะสมของคนวัยทำงาน 7 – 8 ชั่วโมงถือว่าเพียงพอแล้ว หากนอนมากกว่านั้นก็จะหลับไม่สนิท เพราะต้องรับรู้ว่าชั่วโมงการนอนครบแล้ว ทำให้นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ไม่เป็นหลับระยะสนิทเหมือนช่วงแรก เนื่องจากร่างกายเก็บพลังงานได้เพียงพอแล้ว เปรียบเหมือนกับการชาร์ตแบตเตอรี่มือถือ ไม่ควรชาร์ตทิ้งไว้ข้ามคืน การนอนก็เช่นเดียวกัน เพราะแทนที่ร่างกายจะตื่นตัวกลับทำให้การตื่นตัวลดลง กรณีนอนน้อยกว่า 4 ชั่วโมงถือว่า “อดนอน” ถ้าอดนอนติดกัน 3 วันแล้วคืนวันที่ 4 ถ้าหลับ ไม่ว่าจะหลับกี่ชั่วโมงก็ตามร่างกายจะพยายามช่วยเหลือตัวเองคือ พอเริ่มหลับก็เข้าสู่ระยะหลับลึกเลย หากมีเวลานอนที่นานพอ ร่างกายจะเริ่มปรับวงจรการนอนหลับอีกครั้งหนึ่ง จากปกติต้องมีระยะเวลาการนอนช่วงแรก 30 – 60 นาที จะเป็นหลับตื้นแล้วค่อย ๆ หลับลึกไปเรื่อย ๆ แต่ถ้าต้องตื่นก่อน 4 ชั่วโมงจะกลายเป็นว่า ครั้งต่อไปพอจะหลับอีกวงจรการนอนจะยังไม่ครบ การหลับจะเป็นหลับลึกในระยะเวลาสั้น ๆ แค่ทำให้สดชื่นแต่ประสิทธิภาพเรื่องความจำจะไม่เท่าเดิม ฉะนั้นถ้ามีโอกาสที่จะหลับซ่อมแซมหรือหลับชดเชยควรนอนให้ครบชั่วโมง การนอนที่เหมาะสม จะทำให้สภาพร่างกายกลับมาเหมือนเดิมได้ในระยะเวลาไม่กี่วันหรือถ้าหากมีโอกาสหลับเต็มที่หนึ่งวันเต็ม ๆ หลังจากอดนอนมา 3 วัน” อย่างไรก็ตาม ปัจจัยเหล่านี้ยังขึ้นอยู่กับวัยอีกด้วย เนื่องจากการทำงานของสมองแต่ละช่วงวัยไม่เหมือนกัน ถ้าอายุน้อยโอกาสกลับมาเหมือนเดิมเร็ว แต่ถ้าอายุมากขึ้นจะฟื้นตัวช้า ดังนั้นการนอนชดเชยจึงไม่มีสูตรสำเร็จแน่นอนตายตัว ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคน ว่าจะสามารถกลับมาได้เหมือนเดิมมากน้อยแค่ไหน D-Leep ดีลีฟ เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีปัญหา นอนไม่หลับ ผู้ที่มีปัญหา หลับไม่ลึก ผู้ที่มีปัญหา ตื่นนอนแล้วเพลีย ผู้ที่มีปัญหา เครียด กังวล ผู้ที่มีปัญหา สูงวัยหลับยาก วัยทอง ส่วนประกอบ สารสกัดจากเก๋ากี๋ สารสกัดจากพุทธา สารสกัดจากตังกุย สารสกัดจากสมอไทย สารสกัดจากอบเชย สารสกัดจากบัวบก วิธีรับประทาน 2 แคปซูลก่อนอาหารเย็น หรือสามารถเพิ่มมื้อก่อนอาหารเช้าได้ ถ้ามีอาการนอนไม่หลับมาก ดีลีฟ ไม่ใช่ยาไม่มีผลในการรักษาแต่ช่วยบำรุงปรับสมดุล ให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงทำงานตามปกติ ปริมาณ 60 แคปซูล ราคา 600 บาท