Greenpea Organic ควีนัว 3สี [mixed quinoa] 150g ปลูกแบบอินทรีย์

Quinoa เม็ดเล็กๆ แต่ประโยชน์มาก ควีนัว 3สี บรรจุ 150 กรัม -ควินัวมีโปรตีนสูงถึงร้อยละ 12-18 และกรดอะมิโนที่จำเป็นที่สามารถพบได้ในนม ใครที่กำลังกินคลีน หรือควบคุมอาหาร หากอยากได้โปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกายใครเบื่อ อกไก่ ลองควินัวแทนก็ได้ -ควินัวช่วยบำรุงผิวพรรณ -ควินัวมีแคลเซียมสูง ถูกใจคนที่ไม่ชอบดื่มนม หรือแพ้นม สามารถทานควินัวได้ เพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเซียมที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต -ควินัวมีไฟเบอร์สูง ซึ่งเส้นใยหรือไฟเบอร์ที่ว่า จะช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร และการขับถ่าย วิธีการปรุง ควินัว เพียงแค่ แช่น้ำ 10 นาที จากนั้นนำไปต้มให้ควินัวสุก หรือหุงในหม้อแบบข้าวเลยก็ได้ เมื่อสุกแล้วจะนิ่มๆ กรุบๆ มีความหนึบเล็กน้อย ระหว่างต้มสามารถเติมน้ำมันมะกอก หรือเกลือเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติได้ ควินัวสุก สามารถแทนทานข้าวได้เลย หรือใครจะนำไปทำเป็นโจ๊ก ข้าวผัด ซูชิ ใส่ในสลัด ทอดมัน หรือจะนำไปเป็นส่วนผสมของขนมหวานอย่างมัฟฟิน คัพเค้ก #ควีนัว #ควีนัว3สี #มิกซ์ควีนัว #MIXEDQUINOA #quinoa