ส้ม ส้มอบเกลือ ส้มอบแห้ง ผลไม้อบแห้งโปรโมชั่น 11 ส้มสายน้ำผึ้งอบแห้งผสมเกลือหิมาลายัน ส้มสายน้ำผึ้งชิ้น อบแห้ง 200 กรัม

Promotion 11 มาแล้วค่าาาา กินสนุก สุขภาพดี ได้วิตามินทุกคำ ไม่อ้วน อิ่มครบ ไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ สนใจสั่งกี่กระปุก สั่งกันมาได้เลยนะคะ ช่วงนี้ตุนได้ตุนกันค่ะ คละได้หมดทั้ง 5 แบบค่ะ ส้มอบแห้งผสมเกลือ / มังคุดอบแห้ง / ส้มอบแห้งไม่ผสมเกลือ / สับปะรดพริกเกลือ / สับปะรดอบแห้งล้วน แจ้งไว้ใน Note ได้เลยคร่า ราคาโปรโมชั่น เฉพาะเดือนกันยายนนี้เท่านั้นนะคะ ผลไม้อบแห้ง ของว่างชวนเคี้ยว “ผลไม้อบแห้ง” ถือว่าเป็นของว่างประจำวัน ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ครบถ้วน ดีต่อสุขภาพ แถมพกพาได้สะดวก ผลไม้อบแห้ง มีวิตามินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับผลไม้สด เนื่องจากระหว่างขั้นตอนการอบแห้งนั้น สามารถเติมวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเข้าไปได้ ประกอบกับวิธีอบแห้ง ยังเป็นวิธีที่ทำให้สูญเสียวิตามินได้น้อยกว่าวิธีถนอมผลไม้แบบอื่น ๆ มีสารอาหารเหมือนผลไม้สด การอบแห้งไม่ได้เป็นการทำลายสารอาหารที่มีอยู่ในผลไม้ ดังนั้น ผลไม้อบแห้งจะยังคงมีสารอาหารคงเดิม อาทิ -โพแทสเซียม ที่ช่วยป้องกันการชักกระตุกของกล้ามเนื้อและลดอาการบวมน้ำ -แคลเซียม ที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน -วิตามินเอ ช่วยบำรุงผิวพรรณ -วิตามินบี ทำให้เซลล์และระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานอย่างเป็นปกติและมีประสิทธ์ภาพ -ธาตุเหล็ก ทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดในร่างกายทำงานดี นอกจากนี้ ผลไม้อบแห้งบางชนิดอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยบำรุงผิวและสายตา อีกทั้งการจะได้รับวิตามินหรือแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์กับร่างกายนั้น ก็ย่อมจะขึ้นอยู่กับว่าผลไม้อบแห้งนั้น ๆ คือผลไม้ชนิดใดนั่นเอง ฉะนั้น มั่นใจได้ว่า การทานผลไม้อบแห้ง จะไม่ทำให้คุณขาดสารอาหารที่จำเป็นแน่นอน **มีกากใยอาหารสูง** แม้การอบแห้งจะเป็นวิธีที่ทำให้ผลไม้คายน้ำออกมาจนเหลือแต่เนื้อแห้ง ๆ แต่กากใยอาหารจะยังคงอยู่สมบูรณ์ ทำให้การผลไม้อบแห้งยังคงได้กากใยอาหารที่จะช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้ดีไม่น้อยกว่าผลไม้สดเลย สรุป : การทานผลไม้อบแห้ง ให้ได้ประโยชน์นั้น ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่คุณต้องทานอย่างพอดี และทานอย่างอื่นเสริมเข้าไปด้วย และนี่คือทริคการทานผลไม้อบแห้งให้ถูกวิธี ที่เรานำมาฝาก การทานผลไม้อบแห้งให้ถูกวิธี มีดังนี้ (1) ดื่มน้ำ แม้ในผลไม้อบแห้งจะมีกากใยอาหาร ซึ่งช่วยเรื่องขับถ่าย แต่ถ้าคุณขาดน้ำผลที่ได้ก็คือ ท้องผูก ดังนั้น การจิบน้ำไปด้วยจะช่วยได้ (2) แบ่งผลไม้อบแห้งเป็นส่วน ๆ ด้วยการใช้ถุงพลาสติกหรือภาชนะในการแบ่งผลไม้ออกเป็นสัดส่วนที่เหมาะสม หากเป็นผลไม้ขนาดใหญ่ อาทิ มะม่วง หรือลูกแพร์ ให้แบ่งเป็นสองส่วน ขณะที่ผลไม้ขนาดเล็ก อาจแบ่งเป็น 2 ช้อนโต๊ะ (3) เพิ่มโปรตีน เมื่อคุณจับคู่ของว่างกับแหล่งโปรตีนหรือไขมันอย่างถั่วเปลือกแข็งและโยเกิร์ต ร่างกายก็จะได้รับสารอาหารเพิ่มขึ้นและปริมาณน้ำตาลน้อยลง