[E-Book Digital code] EMOTIONS 101 วิชาจัดการอารมณ์

***เมื่อชำระเงินสินค้าเรียบร้อยแล้ว ขอสงวนสิทธิ์/ไม่สามารถยกเลิกและคืนเงินได้ทุกกรณี******หลังจากลูกค้าได้รับโค้ดแล้ว กรุณาทำการ Redeem ภายใน 30 วัน หากเกินระยะเวลา 30 วัน โค้ดที่หน้าอัพเดทจากช้อปปี้จะถูกลบโดยอัตโนมัติ******Redeemอ่านได้ผ่าน Naiin app เท่านั้น และขอสงวนสิทธิ์ไม่สามารถเพิ่ม E-Book ที่ Naiin Pann ******ไม่รองรับการสั่งซื้อสินค้าผ่าน iPad รบกวนลูกค้าทำการสั่งซื้อและรับโค้ดผ่านมือถือเท่านั้น*** วิธีการสั่งซื้อ E-Book1. สั่งซื้อสินค้าในระบบ2. เมื่อชำระเงินสำเร็จ คำสั่งซื้อจะมีสถานะเป็น “การสั่งซื้อที่สำเร็จ” โดยอัตโนมัติ3. ไปที่หน้า “การแจ้งเตือน” และเลือก “อัปเดตจาก SHOPEE”4. เลือกการแจ้งเตือน “คุณได้รับโค้ด E-BOOK แล้ว”5. คัดลอกโค้ดที่ปรากฏ และนำโค้ดไปแลกรับ E-BOOK ที่หน้าแอปพลิเคชั่นนายอินทร์ วิธีการกรอกโค้ดเพื่อรับ E-BOOK ใน Naiin App1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Naiin2. Log หรือสมัครสมาชิก เข้าใช้งานแอปพลิเคชั่นนายอินทร์3. กดเข้าไปในแอปฯ เลือกที่ไอคอน ค้นหาหนังสือ4. เลือกที่ icon QR Code เพื่อไปยังหน้าค้นหาหนังสือ5. กรอกโค้ดที่ได้ลงในช่อง Search จากนั้นกด “ตกลง” เพื่อค้นหาเมื่อได้ E-BOOK แล้วกด “Close”6. หลังจาก “Close” ให้กลับไปที่เมนู “ชั้นหนังสือ” จากนั้นกดอ่าน E-BOOK ที่ซื้อได้เลย รายละเอียด : เคยไหมที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ แม้คนรอบข้างจะชื่นชมก็ตามเคยไหมที่จู่ๆก็ปรี๊ดแตกใส่คนรอบข้าง ทั้งที่อีกฝ่ายแค่เดินชนไหล่เคยไหมที่ไม่ว่าจะไปไหน เราต้องเจอสักคนที่ไม่ชอบ.นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่า คุณกำลังตกเป็นทาสของ "ความคิดลบอัตโนมัติ" ซึ่งหลายครั้งก็ผลักให้เราตอบโต้ต่อสิ่งที่เกิดขึ้นทันทีโดยไม่ยั้งคิด ถ้าเผลอไผลไหลไปตามนั้น แม้เป็นเรื่องเล็กๆก็อาจทำให้พังไปทั้งชีวิต.กลั่นกรองจากประสบการณ์ของ คุณอินฮยอนจิน ผู้เป็นนักจิตบำบัดชื่อดังที่ช่วยผู้คนเอาชนะจิตใจตัวเองมาแล้วกว่าสิบปี.ผู้เขียนจะใช้คำถามทบทวนจิตใจที่ชวนให้ตระหนักว่าเรามักแสดงอารมณ์แบบไหน มันส่งผลดีหรือผลเสียต่อชีวิตเราอย่างไร มีปมเรื่องไหนที่ถ่วงใจเราไว้ไม่ให้เป็นสุข แล้วจะคลายปมอย่างไรถึงจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีอิสระ.รวมทั้งเทคนิคมากมายตลอดเล่มที่จะช่วยพัฒนาคุณให้กลายเป็นเจ้าของความคิด อารมณ์ และการกระทําของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น.พิธีกรรมการเขียน ที่ช่วยให้คุณได้คุยกับใจตัวเองเคล็ดวิธีรับมือการสูญเสียคนรักด้วยการเขียนถึงช่วงเวลาดีๆที่ได้อยู่ร่วมกันวิธีรักษาสมดุลระหว่างการพึ่งพาคนอื่นกับการแยกตัวเป็นอิสระ.เราเป็นผู้เชี่ยวชาญที่รู้จักจิตใจที่มีหนึ่งเดียวนี้ดีกว่าใครจึงมีเพียงเราที่จะเป็นผู้สร้างสิ่งที่ให้ความหมายกับชีวิตและพาตัวเองมุ่งสู่ อิสรภาพทางใจ อย่างแท้จริง หมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how toสำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How toผู้แต่ง : อินฮยอนจิน