ผมร่วง เป็นสิว ผิวมัน ป้องกันหวัด ซิงค์ Zinc 21st. Century 50mg. 60 Tabs

EXP 02/24 รับประทาน วันละ 1 เม็ด หลังอาหาร สังกะสี (Zinc) เป็น “แร่ธาตุที่พบน้อยแต่จำเป็น” สำหรับร่างกาย (essential trace element) เพราะว่าเพียงแค่สังกะสีปริมาณเล็กน้อยก็จำเป็นต่อการคงสุขภาพที่ดีของมนุษย์แล้ว เนื่องจากว่าร่างกายมนุษย์ไม่สามารถกักเก็บสังกะสีเองได้จึงต้องได้รับมาด้วยการรับประทานอาหารเข้าไปเท่านั้น อาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสีมีทั้งเนื้อแดง, เนื้อสัตว์ปีก, และปลา เมื่อขาดสังกะสีจะทำให้เกิดภาวะขาดสังกะสีขึ้น (Zinc deficiency) ที่จะทำให้เกิดภาวะตัวเล็ก (short stature), ลดความสามารถในการรับรสจากอาหาร, และทำให้รังไข่ทำงานผิดปรกติได้ ภาวะที่ใช้สังกะสีได้อย่างค่อนข้างมีประสิทธิภาพ ท้องร่วง การทานสังกะสีจะช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคท้องร่วงในเด็กที่ขาดสารอาหารหรือมีภาวะขาดสังกะสีได้ โดยภาวะขาดสังกะสีในเด็กชนิดรุนแรงนั้นมักจะเกิดขึ้นกับเด็กที่อาศัยอยู่ในประเทศที่กำลังพัฒนาต่าง ๆ อีกทั้งการให้สังกะสีกับผู้หญิงมีครรภ์ที่ขาดสารอาหารและสตรีหลังคลอดบุตรแล้วหนึ่งเดือนจะช่วยลดการเกิดอาการท้องร่วงของทารกได้ในช่วงปีแรกของชีวิต ภาวะทางพันธุกรรมที่เรียกว่าโรควิลสัน (Wilson's disease) การทานสังกะสีจะลดอาการจากโรควิลสันได้ โดยผู้ป่วยโรคนี้จะมีทองแดง (copper) ในร่างกายมากเกินไป ซึ่งสังกะสีจะช่วยยับยั้งการดูดซับทองแดงและเพิ่มการปลดปล่อยทองแดงออกจากร่างกายขึ้น ภาวะที่อาจใช้สังกะสีได้อย่างมีประสิทธิภาพ #สิว งานวิจัยกล่าวว่าผู้ที่เป็นสิวจะมีระดับสังกะสีในเลือดและผิวหนังที่ต่ำ ดังนั้นการทานสังกะสีจะช่วยรักษาสิวได้ อย่างไรก็ตามก็ยังคงไม่ชัดเจนประโยชน์จากการใช้สังกะสีว่ามากหรือน้อยกว่าการใช้ยาสำหรับสิวอย่าง tetracycline หรือ minocycline อย่างไรบ้าง อีกทั้งการทาขี้ผึ้งสังกะสีบนผิวก็ไม่สามารถช่วยรักษาสิวได้นอกจากจะใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะ erythromycin ภาวะทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อการบริโภคสังกะสี (acrodermatitis enteropathica) การทานสังกะสีอาจช่วยลดอาการจากโรคนี้ได้ โรคจุดภาพชัดที่จอตาเสื่อมจากอายุ (age-related macular degeneration) ผู้ที่บริโภคสังกะสีในอาหารมากจะมีความเสี่ยงต่อโรคทางสายตาประเภทนี้น้อยลง งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทานอาหารเสริมสังกะสีกับวิตามินต้านอนุมูลอิสระอาจชะลอและป้องกันการสูญเสียการมองเห็นจากอายุได้ค่อนข้างดีในกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงสูง แต่ก็ยังคงไม่ชัดเจนว่าการทานสังกะสีร่วมกับวิตามินต้านอนุมูลอิสระจะช่วยป้องกันไม่ให้โรคเหล่านี้ทรุดหนักกว่าเดิมได้หรือไม่ โดยงานวิจัยส่วนมากแสดงให้เห็นว่าการทานเพียงสังกะสีอย่างเดียวไม่อาจช่วยผู้ป่วยที่มีปัญหาสูญเสียการมองเห็นจากอายุได้ แต่ก็อาจเป็นไปได้ที่คนในกลุ่มทดลองบางคนจะมีพันธุกรรมบางตัวที่ทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อโรคทางสายตานี้มากขึ้นและทำให้มีการตอบสนองต่ออาหารเสริมสังกะสีมากกว่าผู้อื่น #ไข้หวัดใหญ่ โรคสมาธิสั้น (Attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD)) การทานสังกะสีร่วมกับยาตามแบบแผนอาจช่วยลดความตื่นตัว, ความหุนหันพลันแล่น, และปัญหาการสื่อสารในสังคมของเด็ก ADHD ได้เล็กน้อย อย่างไรก็ตามสังกะสีอาจไม่ได้ช่วยเพิ่มระยะเวลาของสมาธิพวกเขาขึ้น งานวิจัยบางชิ้นกล่าวว่าเด็ก ADHD จะมีระดับสังกะสีในเลือดต่ำกว่าเด็กที่ไม่ได้เป็น ADHD งานวิจัยอีกชิ้นก็เสริมว่าผู้ป่วย ADHD ที่มีระดับสังกะสีน้อยจะมีการตอบสนองต่อยารักษา ADHD ที่ไม่ดีเท่าที่ควร (ยากระตุ้น) การศึกษาเรื่อของการใช้สังกะสีกับ ADHD ได้จัดทำขึ้นในประเทศแถบตะวันออกกลางที่ซึ่งภาวะขาดสังกะสีเป็นภาวะที่พบเห็นได้ทั่วไปเมื่อเทียบกับข้อมูลจากบรรดาประเทศในแถบตะวันตก จึงทำให้ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าสังกะสีจะส่งผลดีแบบเดียวกันกับประชากร ADHD จากกลุ่มประเทศที่พัฒนาแล้วหรือไม่ แผลไฟไหม้ การฉีดสังกะสีทางเส้นเลือด (IV) ร่วมกับแร่ธาตุอื่น ๆ อาจช่วยเร่งการสมานตัวของแผลไหม้ได้ แต่การทานสังกะสีเพียงอย่างเดียวไม่อาจเพิ่มการฟื้นตัวของบาดแผลทั้งหมดของผู้บาดเจ็บ แต่ก็อาจช่วยร่นระยะเวลาฟื้นตัวจากแผลไหม้รุนแรงได้ เนื้องอกในทวารหนักและลำไส้ใหญ่ งานวิจัยกล่าวว่าการทานอาหารเสริมที่ประกอบด้วยเซเลเนียม (selenium), สังกะสี, วิตามิน A2, วิตามิน C, และวิตามิน E ทุกวันนาน 5 ปีจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดเนื้องอกในลำไส้ใหญ่ซ้ำได้ประมาณ 40% #หวัด มีผลการศึกษาที่ขัดแย้งกันอยู่ แต่งานวิจัยส่วนมากก็แสดงให้เห็นว่าการทานลูกอมยาที่ประกอบด้วย zinc gluconate หรือ zinc acetate จะช่วยลดระยะเวลาของหวัดในผู้ใหญ่ได้ อย่างไรก็ตามการทำเช่นนี้ก็ส่งผลข้างเคียงเช่นกันอย่างเช่นทำให้ยามีรสชาติแย่และทำให้ผู้ใช้คลื่นไส้จนจำกัดสรรพคุณของยาลง อีกทั้งยังไม่ชัดเจนว่าสังกะสีช่วยป้องกันหวัดได้หรือไม่ สำหรับผู้ใหญ่นั้นการทานอาหารเสริมสังกะสีอาจไม่สามารถป้องกันหวัดได้ แต่ลูกอมยา zinc gluconate อาจช่วยป้องกันหวัดในเด็กและวัยรุ่นได้ และการใช้สเปรย์จมูกที่มีสังกะสีเองก็ไม่สามารถป้องกันหวัดได้ ภาวะซึมเศร้า (Depression) งานวิจัยทางประชากรกล่าวว่าผู้ป่วยซึมเศร้าจะมีระดับสังกะสีในร่างกายต่ำ โดยมีงานวิจัยชิ้นอื่นที่กล่าวว่าการทานสังกะสีร่วมกับยาต้านซึมเศร้าจะช่วยลดอาการของผู้ป่วยซึมเศร้าขั้นรุนแรงลงได้ อย่างไรก็ตามงานวิจัยอื่นกลับแย้งว่าการทำเช่นนี้ช่วยได้เฉพาะผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาต้านซึมเศร้าอย่างเดียวเท่านั้น อีกทั้งการรักษารูปแบบนี้ก็ไม่อาจส่งผลต่อผู้ป่วยซึมเศร้าที่มีการตอบสนองต่อยาต้านซึมเศร้าดีอยู่แล้วอีกด้วย แผลที่เท้าเนื่องจากเบาหวาน งานวิจัยกล่าวว่าการทาเจล zinc hyaluronate สามารถช่วยให้แผลที่เท้าฟื้นตัวเร็วกว่าการใช้ยาตามปรกติ ผื่นจากผ้าอ้อม การทาน zinc gluconate กับทารกอาจเร่งกระบวนการฟื้นตัวของผื่นจากผ้าอ้อมขึ้นได้ โดยการทายา zinc oxide เองก็สามารถให้ผลเช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตามการรักษาแบบน