ภูเขาคือคุณ: แปลงร่างภาพตัวเองเป็นสมัยราชวงศ์ตัวเอง โดย Brianna Wiest (ปกอ่อน)

ชื่อเรื่อง: คุณเป็นภูเขา ผู้แต่ง: Brianna Wiest ขนาด: 14x20x1.2 ซม รูปแบบ: ปกอ่อน | 241 หน้า 241 หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับการก่อกวนตนเอง ทำไมเราถึงทำเมื่อเราทำและหยุดทำเช่นนั้นเพื่อสิ่งที่ดีอยู่ร่วมกัน แต่ความต้องการที่ขัดแย้งกันสร้างพฤติกรรมก่อสร้างความสงบด้วยตนเอง นี่แหละคือเหตุผลที่เราต่อต้านความพยายามที่จะเปลี่ยนแปลง บ่อยครั้งจนกระทั่งพวกเขารู้สึกไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ แต่ด้วยการสกัดข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญจากพฤติกรรมที่สร้างความเสียหายมากที่สุดการสร้างสติปัญญาทางอารมณ์โดยการทำความเข้าใจสมองและร่างกายของเราให้ดีขึ้นการปล่อยประสบการณ์ที่ผ่านมาในระดับเซลล์และเรียนรู้ที่จะทำหน้าที่เป็นตัวตนในอนาคตที่มีศักยภาพสูงสุดของเราเรา หลังผ่านไปหลายศตวรรษ ภูเขาถูกใช้เป็นอุปมาอุปมาอุปมัยสำหรับความท้าทายครั้งใหญ่ที่เราเผชิญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภูเขาที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะ ในที่สุดเราต้องทำงานภายในที่ลึกของการขุดบาดเจ็บ, สร้างความยืดหยุ่น, และการปรับเปลี่ยนวิธีการที่เราปรากฏขึ้นสำหรับการปีนเขาในท้ายที่สุดมันไม่ได้เป็นภูเขาที่เราเชี่ยวชาญ แต่ตัวเราเอง.