ใช้สมองพลังบวกเอาชนะอารมณ์ลบ / อูโบย็อง /สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง

HT0030 ใช้สมองพลังบวกเอาชนะอารมณ์ลบ อูโบย็อง อมรินทร์ How to 9786161856359 รายละเอียด : ใช้สมองพลังบวกเอาชนะอารมณ์ลบ หนังสือเล่มนี้ชวนให้ผู้อ่านหันมามอง ความกังวล เสียใหม่ จากที่เคยมองว่าความกังวลเป็นสิ่งไม่ดีและการแสดงให้ผู้อื่นเห็นความกังวลของตนเป็นเรื่องน่าอาย ให้หันมาทำความรู้จักและทำความเข้าใจเกี่ยวกับความกังวลในมุมมองที่ต่างจากเดิม แล้วยอมรับความกังวลนั้น เนื่องจากความกังวลเป็นหนึ่งในทักษะการเอาชีวิตรอด อีกทั้งหนังสือยังแนะนำวิธีลดความกังวลให้ลงมาอยู่ในระดับที่พอเหมาะ เพื่อใช้ประโยชน์จากความกังวลได้อย่างเหมาะสมด้วย