ชาเอ็นยืด (ผักกาดน้ำ) Plantago Major Tea ช่วยแก้อาการเอ็นเคร่งตึง ปวดกล้ามเนื้อ

"ชาเอ็นยืด" ส่วนผสมสำคัญ -ผักกาดน้ำ -เพชรสังฆาต -หญ้าหวาน สรรพคุณ ผักกาดน้ำ ภญ.รศ.ดร.พาณี ศิริสะอาด อาจารย์ภาควิชาวิทยาศาสตร์เภสัช กรรม คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (มช.) กล่าวว่า หญ้าเอ็นยืด หรือ ผักกาดน้ำ มีชื่อวิทยาศาสตร์ Plantago major Linn. อยู่ในตระกูล F.PLANTAGINACEAE เป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันดีในเอเชีย พบขึ้นเองตามที่ลุ่มบนดอย หรือบริเวณสวนหลังบ้านที่ชุ่มชื้น อาจพบเป็นต้นเล็กๆ หรือใหญ่ ขึ้นกับความสมบูรณ์ �ภญ.รศ.ดร.พาณี กล่าวต่อว่า หญ้าเอ็นยืด มีสรรพคุณดี แต่ไม่พบว่ามีการนำมาใช้เป็นอาหาร พบแต่ว่ามีการนำมาเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่เป็นประโยชน์ หญ้าเอ็นยืดมีสรรพคุณเป็นยาเย็น มีรสหวาน�หญ้าชนิดนี้รู้จักกันดีว่าช่วยคลายอาการปวดจากกล้ามเนื้ออักเสบนั่นเอง แต่จริงๆ แล้วหญ้าชนิดนี้ยังมีสรรพคุณอีกหลายอย่าง�สารสำคัญในหญ้าเอ็นยืดเป็นสารกลุ่มที่มีฤทธิ์แก้การอักเสบ (ประเภทกล้ามเนื้อ) และเป็นสารกลุ่ม ฟลาโวนอยด์�หากใช้แก้โรคเชื้อราที่เท้าให้ใช้ใบสดบดใส่เกลือและห่อผ้าพอกไว้ โดยต้องระวังความสะอาด นอกจากนี้ ยังใช้ต้มกินแก้เลือดกำเดาไหล ปัสสาวะเป็นเลือด ความดันโลหิตสูง อุบัติเหตุ เช่น กล้ามเนื้ออักเสบและปวด�ที่มา : ข่าวสด สรรพคุณ เพชรสังฆาต เพชรสังฆาต ช่วยบำรุงกระดูกในตำรายาของหมอพื้นบ้านและหมออายุรเวทได้ใช้เพชรสังฆาตช่วยบำรุงกระดูกกันอย่างแพร่หลาย โดยระบุว่า สรรพคุณของเพชรสังฆาตช่วยบำรุงกระดูก เพิ่มมวลกระดูก สมานกระดูกที่หัก โดยสารในเพชรสังฆาตจะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์กระดูก และบรรเทาอาการบวมและอาการอักเสบได้ เพชรสังฆาตยังช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจนในเซลล์สร้างกระดูก และยังมีฤทธิ์ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกในหนูทดลองที่ถูกตัดรังไข่ (เพื่อจำลองให้เกิดสภาวะเหมือนหญิงวัยหมดประจำเดือน) เทียบเท่ากับยาแผนปัจจุบัน เนื่องจากในหนูที่ได้รับเพชรสังฆาต พบการเพิ่มขึ้นของระดับเอสโตรเจนและวิตามินดีในเลือด จึงสันนิษฐานได้ว่า สมุนไพรเพชรสังฆาตมีสารในกลุ่มเอสโตรเจนสูงมากนั่นเอง และเมื่อเปรียบเทียบกับการให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนทดแทนจะพบว่า เพชรสังฆาตให้ผลดีทั้งในเรื่องของความหนา ความแข็งแรง และความหนาแน่นมวลกระดูก ขณะที่เอสโตรเจนจะไม่มีผลในเรื่องความหนาแน่นของมวลกระดูก ที่สำคัญ เพชรสังฆาตยังมีฤทธิ์ลดอาการปวดได้