กล้วยตาก (ชนิดแบน)by GoodTime (จัดส่งทุกวัน)กล้วยตากบางกระทุ่ม กล้วยอบแห้ง ของว่าง ของทานเล่น

กล้วยตาก: อาหารว่างจากกล้วยที่เต็มไปด้วยคุณค่า กล้วยตาก คือ ผลกล้วยน้ำว้าสุก นำมาผ่านกระบวนการตากแดดจนแห้งสนิท โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลหรือสารกันบูด ทำให้กล้วยตากเก็บไว้ได้นานโดยไม่เสียรสชาติ กล้วยตากมีสีเหลืองอมน้ำตาล เนื้อเหนียวนุ่ม หวานธรรมชาติ กล้วยตาก จัดเป็นอาหารว่างยอดนิยม หาซื้อได้สะดวก ทานง่าย พกพาสะดวก และมีประโยชน์ต่อร่างกาย คุณค่าทางโภชนาการของกล้วยตาก: ● เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดี ให้พลังงานแก่ร่างกาย ● มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย ● มีโพแทสเซียมสูง ช่วยควบคุมความดันโลหิต ● มีวิตามินเอ บำรุงสายตา ● มีวิตามินซี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ประเภทของกล้วยตาก: ● กล้วยตากแบบดั้งเดิม: กล้วยตากแบบดั้งเดิม ทำโดยนำกล้วยน้ำว้าสุกมาตากแดดบนตะแกรง โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการแปรรูปใดๆ ● กล้วยตากแบบอบ: กล้วยตากแบบอบ ทำโดยนำกล้วยน้ำว้าสุกมาอบในตู้อบ ใช้เวลาอบน้อยกว่าการตากแดด แต่กล้วยตากจะมีสีเข้มกว่า เนื้อเหนียวนุ่มกว่า ● กล้วยตากแบบชิ้นบาง: กล้วยตากแบบชิ้นบาง ทำโดยนำกล้วยน้ำว้าสุกมาหั่นเป็นชิ้นบางๆ แล้วนำไปตากแดดหรืออบ กล้วยตากประเภทนี้ทานง่าย พกพาสะดวก อาหารว่างที่ผลิตจากกล้วย: นอกจากกล้วยตากแล้ว ยังมีอาหารว่างอีกหลายชนิดที่ผลิตจากกล้วย เช่น ● กล้วยฉาบ: กล้วยน้ำว้าดิบ หั่นบางๆ ทอดกรอบ ราดด้วยน้ำเชื่อมรสหวาน ● กล้วยปิ้ง: กล้วยน้ำว้าสุก ปิ้งบนเตาถ่านจนหอม ทานคู่กับน้ำจิ้มรสหวานมันเค็ม ● กล้วยเบรคแตก: กล้วยน้ำว้าดิบ หั่นบางๆ ทอดกรอบ ราดด้วยน้ำเชื่อมรสหวานมันเค็ม กรอบ อร่อย ● กล้วยดึง: กล้วยน้ำว้าสุก นำมาต้มจนเปื่อย ดึงให้เป็นแผ่นบางๆ โรยน้ำตาลทราย เก็บไว้ทานเล่น ● กล้วยกวน: กล้วยน้ำว้าสุก นำมาต้มจนเปื่อย กวนกับน้ำตาลทรายจนเหนียวข้น ● ไอศกรีมกล้วย: กล้วยน้ำว้าสุก นำมาปั่นกับนม น้ำตาล และครีม ทำเป็นไอศกรีม กล้วย จัดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ สามารถนำมาแปรรูปเป็นอาหารว่างได้หลากหลายชนิด กล้วยตากและอาหารว่างที่ผลิตจากกล้วย เป็นแหล่งพลังงาน ใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เหมาะสำหรับทานเป็นอาหารว่าง หรือทานคู่กับอาหารมื้อหลัก