จำนวนหน้า : 208 หน้า สำนักพิมพ์ : เพชรประกาย ผู้แต่ง : อลิชา โรเบิร์ตส์ ขนาด : 14.1 x 19.2 x 1.1 ซม. ประเภทปก : ปกอ่อน เนื้อใน : กระดาษปอนด์ 80 แกรม พิมพ์ : 2 สี ปีที่พิมพ์ : 2561 ISBN : 8859735401222 เนื้อหาโดยสังเขป : ทำชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยกฎ 30 วินาที 30 วินาที ที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ก้าวไปสู่ความสุขและความสำเร็จ!!! ด้วยเคล็ดลับการสำรวจตัวเองที่ใช้เวลาเพียงเสี้ยวนาที ก็จะทำให้สิ่งดี ๆ เกิดขึ้นกับคุณ "ทำชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยกฎ 30 วินาที" เล่มนี้ จะมาแนะนำวิธี "เปลี่ยนแปลงตัวเอง" เพื่อให้คุณก้าวไปสู่ "ความสำเร็จ" และ "ความสุข" ในอีกระดับหนึ่งของชีวิต ด้วยกฎง่าย ๆ ที่คุณจะสามารถนำไปปฏิบัติได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะในเวลาที่คุณอยู่ในสังคม ในที่ทำงาน ในครอบครัว หรือแม้แต่เวลาที่คุณอยู่กับตัวเอง ซึ่งกฎแต่ละข้อคุณจะใช้เวลาเพียง 30 วินาทีเท่านั้นในการเริ่มต้นปฏิบัติ แต่ผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นหลังจากนั้น ย่อมสร้างความน่าอัศจรรย์ให้กับชีวิตคุณจนคาดไม่ถึงเลยทีเดียว! สารบัญ : ทำชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยกฎ 30 วินาที ส่วนที่ 1 ปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพเป็นคนใหม่ - นั่งยืน และเดินให้สง่าผ่าเผย - สำรวจตัวเองในกระจก - ยิ้มและทักทายคนรอบข้าง ฯลฯ ส่วนที่ 2 สร้างความก้าวหน้าและความสำเร็จให้ตนเอง - ค้นหาตัวเองให้เจอ - ตั้งเป้าหมายในชีวิต - วางแผนการทำงานล่วงหน้า ฯลฯ ส่วนที่ 3 บริหารความสัมพันธ์กับเพื่อน คนรัก และครอบครัว - พูดคุยกับคนที่อยู่รอบข้าง - นึกว่าจะทำอะไรเพื่อคนอื่นได้บ้าง - โทรศัพท์ทักทายสักนิด ฯลฯ ส่วนที่ 4 เพิ่มพูนความสุขในการใช้ชีวิต - มองเห็นคุณค่าของสิ่งดี ๆ ในชีวิต - ออกกำลังกายเท่าที่ทำได้ - เลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ฯลฯ

รู้จักสินค้านี้

ประสบการณ์จากผู้ใช้

เป็นคนแรกที่เล่าประสบการณ์