ความลับของมนุษย์พลังสูง (Energize!) นักเขียน Michael Breus, Ph.D., Stacey Griffith วีเลิร์น welearn welearnbook

สำนักพิมพ์ส่งของวันจันทร์-ศุกร์ ตัดรอบส่งเวลา 13.00 น. ตามลำดับยืนยันคำสั่งซื้อของระบบค่ะ สำนักพิมพ์หยุดส่งของ วันเสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ค่ะ สินค้าไม่ได้ห่อซีลพลาสติก รหัสสินค้า 9786162873768 ผู้เขียน Michael Breus, Ph.D., Stacey Griffith ผู้แปล วิกันดา พินทุวชิราภรณ์ ขนาด 14.3 x 21 เซนติเมตร จำนวนหน้า 472 รายละเอียดย่อ เทคนิคบริหารพลังสำหรับคน 4 แบบ ทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวัน ผลงานล่าสุดจากผู้เขียน The Power of When รายละเอียดทั้งหมด - ทำไมคนเราถึงไม่ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ - งานยาก ๆ ควรเก็บไว้ทำตอนไหน - ช่วงเวลาไหนที่เหมาะจะคุยเรื่องสำคัญกับหัวหน้า - ทำไมคุณถึงไม่ควรดื่มกาแฟในตอนเช้าหลังตื่นนอน - ต้องกินมื้อเย็นตอนกี่โมงจึงจะดีที่สุด - การอาบน้ำเย็นในตอนเช้าจะเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างไร - การดื่มไวน์ก่อนนอนช่วยให้หลับได้ดีขึ้นจริงหรือ ไม่ว่าคุณเลือกที่จะทำหรือกินอะไร ไม่ว่าคุณจะทำกิจวัตรประจำวันในตอนไหน การตัดสินใจของคุณกำลังส่งผลต่อ “พลัง” ที่คุณมีโดยไม่รู้ตัว และคนที่มีเรี่ยวแรงมากกว่า ย่อมได้เปรียบคนที่เหนื่อยง่ายแบบเทียบกันไม่ได้ ค้นพบเทคนิคบริหารพลังตามหลักวิทยาศาสตร์ สำหรับคน 4 ประเภท : หมี โลมา หมาป่า สิงโต โดยอ้างอิงจากกลไกร่างกาย การเผาผลาญ ลึกลงไปถึงระดับดีเอ็นเอ เพื่อให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และมีแรงเหลือใช้ตลอดทั้งวัน