ไซเลี่ยมฮัสค์ Psyllium husk ไฟเบอร์บริสุทธิ์ ล้างพิษลำไส้ 100 กรัม

รายละเอียด ใยอาหารจากไฟเบอร์มีล จัดเป็นเส้นใยอาหารชนิดที่ละลายน้ำได้ (Soluble Fiber) สารอาหารชนิดนี้ ไม่ก่อให้เกิดพลังงานใดๆ สามารถพองตัวได้ 25 เท่า จึงทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และทำให้ความสามารถในการรับประทานาหารน้อยลง ประโยชน์ ช่วยดีท๊อกซ์หรือล้างภายในลำไส้ได้ดีขึ้น ลดอาหารท้องผูก ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งในลำไส้ใหญ่ ช่วยลดการดูดซึมของไขมัน ช่วยควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี ขนาดรับประทาน 1.เตรียมไฟเบอร์มีลประมาณ 1-2 ช้อนชา 2.นำไฟเบอร์มีลผสมกับน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าประมาณ 300 มล. ทิ้งไว้ 3-5 นาที แค่นี้ก็ได้ไฟเบอร์มิลพร้อมดื่ม 3.หลังจากดื่มไฟเบอร์มีลควรดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว ปริมาณ 100กรัม