ปลาป่น 130 กรัม พร้อมทาน(ปลาซิว 50 % ปลาแว่น 50%)จากทะเลสาบปากนาย อ.นาหมื่น จ.น่าน

ปลาป่น เป็นปลาซิวแก้ว และ ปลาแว่น อบสุก แล้วนำมาป่น มาตรฐานอย เราไม่ปรุงแต่งๆ ใดๆ ไม่ใช่ผงชูรส ไม่ใส่เกลือ รสจืด สามารถนำไปโรยอาหารต่างที่รับประทานอยู่เพื่อเพิ่มแคลเซ๊ยมได้เลย ปลาป่น สามารถนำมาโรยอาหารได้หลายเมนูค่ะ ทั้งผัด ทอด โจ๊ก หรือน้ำพริก พลังงานและสารอาหารจาก Common ponyfish ( ปลาแว่น) ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ปลาแป้น ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 120 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 20.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.1 กรัม, ไขมัน 4.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ