เมล็ดพันธุ์ ผักสลัดเบบี้คอส , กรีนคอส 1,000 เมล็ด

"ผักสลัด #กรีนคอส Green Cos หรือ #ผักคอส ใครที่ชอบกินซีซาร์สลัดก็คงจะคุ้นหน้าคุ้นตาผักคอสอยู่ไม่น้อย ผักชนิดนี้จุดเด่นอยู่ที่ความกรอบ ใครได้กินก็ต้องติดใจ โดยผักคอสจะมีลักษณะใบที่เรียวยาว เป็นทรงสูง รสชาติออกหวานหน่อยๆ ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียว เป็นผักที่มีวิตามินสูงและมีธาตุเหล็กช่วยเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดง (Hemoglobin) ในร่างกาย ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง ช่วยให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง ผักสลัดคอสยังมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตเพียง 3% เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และยังช่วยในเรื่องการขับถ่ายอีกด้วย นิยมบริโภคสด โดยเฉพาะในสลัด หรือกินกับยำ นำมาตกแต่ง ในจานอาหาร แต่สามารถประกอบอาหารได้ ในบางชนิด เช่น นำไปผัดกับน้ำมัน โดยใช้ไฟแรงอย่างรวดเร็ว ข้อมูลจาก trueid Mthai"