สายยืดโยคะ สำหรับออกกำลังกาย ฟรีคอร์สโยคะสำหรับออฟฟิศซินโดรม

หลังจากกดสั่งแล้ว ให้ทักแชทมาเพื่อเข้ากลุ่มได้เลยค่ะ สายยืดโยคะ สำหรับออกกำลังกาย ฟรีคอร์สกระชับต้นขา สายยืดโยคะ เป็นตัวช่วยจัดระเบียบร่างกาย เพื่อประคองทิศทางการฝึกท่าโยคะแบบต่างๆ ทำให้สามารถยืดร่างกายส่วนต่างๆ ได้มากกว่าปกติ มีห่วงช่องที่ตัวเชือก สามารถปรับระยะในการยืดหรือช่วยโพสท่าได้เป็นอย่างดี น้ำหนักเบาพกพาสะดวก น้ำหนักเบา วัสดุ : ผ้าฝ้าย โพลีเอสเตอร์ ความยาว : 183 ซม. โลโก้ : แบรนด์ Litamoves สีสายยืด : คละสีไปให้น้า ของแถม 10 Days Yoga For Office Syndrome โยคะสำหรับออฟฟิศซินโดรม 10 วัน เหมาะสำหรับผู้ที่นั่งติดโต๊ะนานๆ ไม่ค่อยได้ขยับร่างกาย มีอาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ หลังและข้อมือเนื่องจากการทำงาน และการก้มเล่นมือถือ สามารถฝึกได้ทุกระดับ รวมไปถึงผู้ที่ต้องการเริ่มยืดเส้นแบบง่ายๆ เพียงวันล่ะไม่เกิน 20 นาที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ใช้เสื่อโยคะผืนเดียว เริ่มพร้อมกัน 2 ธ.ค. นี้ สายออฟฟิศและวัยทำงานห้ามพลาด โยคะสำหรับบรรเทาอาการปวดคอ หลัง ช่วยผ่อนคลายและลดความเครียดจากการทำงาน พร้อมปรับสรีระให้ถูกต้องป้องกันออฟฟิศซินโดรม คลาสนี้ไม่มีกระโดด ไม่มีคาร์ดิโอ ไม่มีท่าออกกำลังหนักๆ เน้นยืดเส้นและคลายกล้ามเนื้อล้วนๆ เป็นการฝึกโยคะ 10 วัน โฟกัส 7 ส่วนได้แก่ คอบ่าไหล่ มือ ข้อมือ และนิ้ว อกและช่วงบน สะโพก ขา กระดูกสันหลัง หลังล่าง ปรับสรีระ Fullbody เรียนยังไง​ ? เข้าในกลุ่มปิด FB จะมีคลิปให้ทำวัน ใครทำแล้วแวะมาเช็คอิน ส่งการบ้านในกลุ่ม ลิตาจะตรวจการบ้านให้ทุกวันค่ะ มีเพื่อนๆสายฟิต อีก 400 ท่านรออยู่ในกลุ่ม รับรองสนุกแน่นอนค่ะ หลังจบชาเลนจ์สามารถเข้าดูคลิปได้ตลอดค่ะ