หนังสือธรรมะ ง่าย...แต่...ลึก สมาธิภาวนา คือ งานหลักของชีวิต

รวมบทนํานั่งสมาธิเล่มแรก สมาธิมีความจําเป็นอย่างไร ทําไมทุกคนต้องนั่งสมาธิวิธีการนั่งที่ถูกต้อง เทคนิค และวิธีแก้ไขอุปสรรค เพื่อนําไปสู่ประสบการณ์ภายในที่สมบูรณ์ ให้เวลากับกายมามาก ต่อไปนี้ลองให้เวลากับใจดูบ้าง บางทีใจอาจอยากบอกอะไรบางอย่างและหากเรื่องนั้นสําคัญจริง ๆ จะได้ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นเรียนรู้ “ความรู้ภายใน ความลับของชีวิตเริ่มต้นเมื่อหลับตา หยุดใจ” ความจริงแท้ภายในสัมผัสได้ด้วยตัวคุณเอง เอหิปัสสิโก จงมาพิสูจน์เถิด สารบัญ เล่ม1 วิธีปฏิบัติให้เข้าถึงประสบการณ์ภายใน.21 สติกับสบาย 27 ทางเดินของใจ 7 ฐาน 35 ง่ายจึงจะถูกวิธี 43 ชีวิตที่ถูกหลอก49 ฐานที่ 7 ตําแหน่งของผู้รู้61 ม้าพยศ 69 วิธีใช้บุญ77 เราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล85 มีความสุขทุกวัน แม้วันตาย89 ความพร้อมไม่มีในโลก95 หยุดเป็นตัวสําเร็จ 103 อย่าท้อ111 รสแห่งธรรมเลิศกว่ารสทั้งปวง 115 ยอม หยุด เย็น123 4 ส. สําเร็จ133 นิวรณ์ 5...139 ประสบการณ์147 อารมณ์สบาย อย่าฟังผ่าน153 ยากตรงหยุดแรก159 มองผ่าน ๆ 167 วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา175 Let it be183 คิดพูดเรื่องละเอียด ใจละเอียด187 หลับในอู่ทะเลบุญ191 ประสบการณ์ 1 นาที ที่ใจหยุดนิ่ง195 ทําลายสุสานแห่งความกลัว 201 ประโยชน์ของสมาธิ209 แผ่เมตตาและอธิษฐานจิต221 บทส่งท้าย นั่งมาตั้งนาน...ทําไมไม่ได้ผลสักที227 สารบัญ เล่ม2 ความลับของชีวิต คนเราเกิดมาทําไม.๑๗ ชีวิตเป็นของน้อย๒๓ ในตัวเรามีองค์พระ๓๕ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗..๔๓ หลักสูตรชีวิต๕๙ ที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริง๖๗ มหัศจรรย์สมาธิ๘๓ สติปัฏฐาน ๔..๙๙ มหาทุคตะ๑๑๕ ฌานกีฬา๑๒๗ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสรู้ธรรมใด.๑๔๓ พระคุณของหลวงปู่ฯ พระผู้ปราบมาร๑๖๑ ในท้องมีพระธรรมกาย๑๗๓ จุดเล็กใสที่คล้ายเมล็ดโพธิ์เมล็ดไทร๑๘๙ อริยมรรคมีองค์ ๘...๑๙๗ คําภาวนา สัมมา อะระหัง๒๐๓ บุญพลังแห่งความสุขและความสําเร็จ๒๐๙ วิธีการปฏิบัติธรรม ความละเอียดภายใน๒๒๓ เริ่มต้นจากจุดที่ง่าย๒๓๗ หยุดเป็นตัวสําเร็จ๒๔๕ เห็นสิ่งใดฝึกให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับสิ่งนั้น๒๕๙ นิ่งแล้วต้องขยาย๒๖๗ หยุดนิ่งได้แล้วฝึกขยายย่อ๒๗๗ วิธีปฏิบัติธรรม๒๘๓ อันดับแรกเพื่อตัวเราก่อน๒๙๗ เมื่อเราสว่าง โลกก็สว่างด้วย๓๐๙ ทําไมเด็กจึงเห็นธรรมะได้ง่าย๓๒๑ การทําสมาธิไม่ยาก๓๒๙ วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา๓๓๗ ยากพอสู้ ง่ายพอดี๓๔๕ สังเกตตัวเอง ทําไมนั่งไม่ได้ผล๓๕๓ ลูกไก่เจาะกระเปาะไข่๓๖๑ ภาพนิมิตเลื่อนลอย๓๖๙ อย่าท้อ๓๗๓ สารบัญ เล่ม3 คำนำ ๔ คำปรารภ ๘ สารบัญ ๑๐ ๑. วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม ๑๕ ๒. คลายความผูกพันใจจะอยู่ก้บตัวเข้าสู่ภายใน ๒๓ ๓. ตำแหน่งแห่งความสมปรารถนา ๓๗ ๔. ฐานที่ ๗ ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น ๕๑ ๕. สิ่งดีๆ เริ่มตันที่ใจหยุด ๕๗ ๖. บริกรรมนิมิดและบริกรรมภาวนา ๗๓ ๗. นึกได้ก็เห็นได้ ๘๙ ๘. หยาบให้ตรึก ละเอียดให้แตะ ๑๐๓ ๙. ต้องสบายทุกขั้นตอน ๑๑๓ ๑๐. อย่ากดลูกนัยน์ตา ๑๑๙ ๑๑. ต้องฝึกบ่อยๆ ให้ชำนาญ ๑๒๕ ๑๒. อุปสรรคและหลักวิชชาในการปฏิบัติธรรม .... ๑๓๑ ๑๓. รู้จักดวงธรรมและนิมิตเลื่อนลอย ๑๓๙ ๑๔. นิมิตเลื่อนลอย...หลุมพรางของพญามาร ๑๕๙ ๑๕. หลักวิชชาใจหยุดนิ่ง และอาการตกศูนย์ ๑๖๗ ๑๖. สุขใดๆ ก็ไม่เท่าเข้าถึงพระธรรมกาย ๑๗๕ ๑๗. อวิชชา ๑๘๓ ๑๘. ใจหยุดหลุดพ้นทุกข์ ๑๙๓ ๑๙. อย่าเป็นใบลานเปล่า ต้องเข้าถึงธรรมให้ใต้ ๒๐๓ ๒๐. บ่มอินทรีย์ ๒๒๑ ๒๑. ง่ายแต่ลึก ๒๒๗ สารบัญ เล่ม4 ความจริงของชีวิต 1.สิ่งที่เเสวงหาอยู่ที่ใจหยุดนิ่ง.17 2.เข้าถึงธรรมได้..ชีวิตเปลี่ยน.29 3.อานิสงส์การเข้าถึงพระรัตนตรัย.37 4.เขาคอยคุณ.45 5.อโห พุทโธ55 6.บุญคือที่พึ่ง63 7.หมั่นทบทวนบุญ69 8.อย่ากินบุญเก่า.75 9.หวงห่วงเเบบอริยะ.83 10.สมบัติที่เเท้จริง.91 11.หยุดเป็นตัวสำเร็จ97 12.เจริญมรณานุสติ.107 13.ซ้อมตาย.113 14.รักเเท้ในวัยชรา.119 เทคนิควิธีการปฎิบัติธรรม 15.การปฎิบัติธรรมคือการเเสวงหาความพอดี.127 16.นั่งอย่างมีชีวิตชีวา.135 17.นิวรณ์5..145 18.เริ่มต้นจากจุดสบายเเล้วจะง่าย155 19.วันพระพุทธเจ้าตรัสรู้ธรรม.167 20.เเก้ฟุ้ง เเก้ตึง175 21.เเก้กดลูกนัยน์ตา181 22.Set Zero.187 23.กายสบาย ใจสบาย บุญเก่าก็ได้ช่อง.193 24.ภาวิตา พหุลีกตา201 25.นอกรอบให้หมั่นประคองใจ209 26.ฝึกเป็นผู้ให้.215 27.การตอบประสบการณ์ภายใน223 การบ้าน 10 ข้อ228