Glutamine (กลูตามีน)

GLUTAMINE กรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้ แต่ความต้องการอาจสูงขึ้นในบางช่วง Glutamine (กลูตามีน) เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่จัดอยู่ในกลุ่ม Non-Essential Amino Acids หรือกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถผลิตได้เองตามธรรมชาติ แต่ในบางสถานการณ์ เช่น การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ใช้ร่างกายหนัก หรือมีความเครียดทางร่างกาย ความต้องการกลูตามีนของร่างกายอาจเพิ่มขึ้นจนมากกว่าที่ผลิตได้เอง ในกลุ่มนักกีฬา หรือผู้ที่วางแผนโภชนาการเป็นประจำ จึงมีการเลือกเสริมกลูตามีนในรูปแบบอาหารเสริม เป็นหนึ่งในกรดอะมิโนที่พบได้มากที่สุดในร่างกาย แต่ร่างกายมักขาดเมื่อออกกำลังกายหนัก มักเป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย ถูกศึกษาในด้านความเกี่ยวข้องกับกระบวนการเมตาบอลิซึมและระดับสารอาหารในร่างกาย นิยมใช้ร่วมกับเวย์โปรตีนหรือกรดอะมิโนอื่นในช่วงก่อน-หลังออกกำลังกาย