ลูกเดือยอบกรอบ รสออริจินัล(รสเค็ม) 100 กรัม

ลูกเดือยอบกรอบ (พร้อมทาน) ขนาด : 100 กรัม รส : รสออริจินัล (รสเค็ม) ลูกเดือย เป็นธัญพืชขนาดเล็กเม็ดสีขาว เหลือง หรือสีอื่น ๆ คนนิยมนำมารับประทานโดยเชื่อกันว่าอาจดีต่อสุขภาพ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความอ้วน และอาจมีประโยชน์ต่อการรักษาผู้ป่วยโรคมะเร็ง เพราะในลูกเดือยอุดมไปด้วยสารอาหารหลากชนิด เช่น เส้นใยอาหาร โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินเอ วิตามินซี ธาตุเหล็ก สารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอล กรดปาลมิติก และกรดไลโนเลอิก นอกจากเป็นอาหารสำหรับคนรักสุขภาพ ลูกเดือยยังปราศจากกลูเตน จึงเป็นแหล่งอาหารสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเซลิแอค (Celiac Disease) หรือโรคแพ้กลูเตนได้ด้วยเช่นกัน ประโยชน์ของลูกเดือย 1.มีวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินอี ธาตุแคลเซียม และธาตุฟอสฟอรัส 2.ช่วยลดคอเลสเตอรอล 3.ช่วยบำรุงกำลัง บำรุงปอด ตับ ไต ม้าม วิธีเก็บรักษา เก็บในที่แห้งไม่อับชื้น #ลูกเดือยอบกรอบ #ลูกเดือย