กินเค้กทุกครั้งที่กลุ้มใจ แบบนี้ก็ไม่ไหวนะ (WeLearn)

ชื่อหนังสือ : กินเค้กทุกครั้งที่กลุ้มใจ แบบนี้ก็ไม่ไหวนะ ผู้เขียน : ผู้แปล : สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn) จำนวนหน้า : หน้า (ข้อความปกหลัง) เคยไหม...เวลากลุ้มใจ ถ้าได้กินเค้กสักก้อน ดูหนังสักเรื่อง หรือไปออกกำลังกายสักหน่อย คงจะรู้สึกดีขึ้น แต่หลายครั้งทำไมยังเครียดอยู่เหมือนเดิมล่ะ หรือว่าวิธีที่ทำอยู่ยังไม่ถูกต้องกันนะ? หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ความกลุ้มใจเหล่านั้นหายไป พร้อมมอบเคล็ดลับการพักผ่อนใจที่ถูกต้องและเห็นผล! ผ่านคำแนะนำจากจิตแพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่น ผู้มียอดติดตามมากกว่า 1 แสนคน เพราะแม้ในวันที่อะไร ๆ ไม่ราบรื่น เธอก็ยังกลับมายิ้มได้